JAKARTA - DAERAH kewanitaan merupakan organ intim yang harus selalu dijaga kesehatannya. Bagi wanita yang telah menikah, menjaga kesehatan organ tersebut sangat penting agar suami makin sayang. Salah satu cara paling mudah menjaga daerah kewanitaan ialah dengan mengonsumsi beberapa makanan.
Berikut ini penjelasannya :
1. Yoghurt Probiotik alami.
Yoghurt Probiotik alami adalah yang terbaik dalam menjaga tingkat pH yang sedikit asam di daerah kewanitaan. Yoghurt alami dikenal menjaga kesehatan usus dengan membantu pencernaan dan menyediakan bakteri baik ke sistem tubuh.
Ini juga bisa menangkal infeksi jamur pada wanita jika dimakan setiap hari.
BACA JUGA:Capai Rp 1 Triliun Perputaran Uang Penjualan Sabu Helen Bersaudara
BACA JUGA:Jaminan Kesehatan untuk Mantan Menteri, Jokowi Terbitkan Perpres Baru
2. Air.
Selaput lendir daerah kewanitaan membutuhkan air agar tetap dalam kondisi sempurna.
Agar bisa berfungsi dengan baik, perlu tetap terhidrasi dan minum banyak air adalah solusi paling sederhana. Air juga bisa menghilangkan bau amis di bawah sana.
3. Sayuran
Sayuran berdaun hijau dan buah jeruk Sayuran hijau yang kaya zat besi seperti bayam, kubis dan kangkung membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah kewanitaan sehingga mencegah kekeringan yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Buah-buahan seperti lemon, jeruk, dan jeruk nipis menyediakan jumlah vitamin C yang dibutuhkan dan efektif melawan infeksi bakteri.
BACA JUGA:Memperbaiki Pola Tidur untuk Kesehatan
BACA JUGA:Debat Kandidat Muarojambi Hanya Satu Kali
4. Kacang.
Mengonsumsi kacang tidak hanya membuat Anda tetap bugar, tetapi juga membuat daerah kewanitaan Anda bahagia. Almond dan kacang tanah merupakan makanan yang kaya akan vitamin E yang membantu memperkuat dinding dan otot daerah kewanitaan.
Vitamin E juga mengatasi kekeringan dengan menghidrasi selaput lendir daerah kewanitaan Anda.
5. Jus cranberry
Jus asam memiliki efek positif pada kandung kemih dan membantu menyeimbangkan tingkat pH di area kewanitaan. Hal ini membantu menangkal dan juga meredakan gejala infeksi saluran kemih.(*)