Bau kaki di sepatu yang muncul saat atau setelah selesai menggunakannya tentu terasa sangat tidak nyaman, baik bagi orang di sekitar maupun diri kita sendiri. Hal ini bahkan juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Pada umumnya, bau kaki disebabkan oleh kebiasaan menggunakan sepatu tertutup dalam waktu lama dan produksi keringat berlebihan di kaki. Tak hanya itu, kebersihan kaki yang kurang terjaga juga bisa menjadi pemicu munculnya bau pada kaki dan bau sepatu.
Lalu, apa saja hal yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau kaki di sepatu? Yuk, simak artikel berikut untuk mendapatkan jawabannya!
1. Cuci kaki sebelum dan setelah memakai sepatu
Hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk menghilangkan bau kaki di sepatu adalah menjaga kebersihan kaki, salah satunya dengan rutin mencuci kaki sebelum dan setelah memakai sepatu.
Cucilah kaki dengan bersih hingga ke sela-sela jari. Bila perlu gunakan sabun mandi antibakteri saat mencuci kaki untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau kaki. Agar lebih praktis, lakukanlah saat kamu sedang mandi.
Kemudian, setelah selesai dicuci, pastikan kaki dalam kondisi kering saat kamu ingin memakai sepatu. Hal ini penting diperhatikan karena kaki yang basah bisa menambah tingkat kelembapan di dalam sepatu, sehingga bakteri penyebab bau kaki pun semakin mudah berkembang biak.
2. Rutin potong kuku dan membersihkan kulit mati
Selain dengan mencuci kaki, kamu juga perlu menjaga kebersihan kaki dengan memotong kuku dan membersihkan kulit mati kaki secara rutin. Guntinglah kuku kaki sesering mungkin hingga pendek dan pastikan kamu juga membersihkan sela-sela kukunya hingga tidak ada kotoran yang tertinggal.
Sementara itu, untuk mengangkat sel-sel kulit mati, kamu disarankan menggunakan foot scrubs atau sikat kaki yang mudah ditemukan di pasaran. Bersihkanlah kulit mati kaki setidaknya dua kali seminggu.
3. Gunakan produk penghilang bau kaki
Beberapa jenis produk, seperti bedak khusus kaki dan semprotan disinfektan mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur pada kaki. Selain itu, ada pula antiperspiran yang bisa kamu semprotkan ke kaki agar tidak mudah berkeringat.
Namun, bila kamu tidak ingin menggunakan beberapa produk di atas, kamu bisa memilih produk berbahan alami, seperti minyak esensial yang mengandung ekstrak lavender dan lemon. Saat dioleskan ke kaki, kedua bahan ini mampu menyamarkan bau pada kaki.
4. Gunakan sepatu secara bergantian
BACA JUGA:Bukan Sekadar Gaya, Ini Manfaat Memakai Sunglasses di Siang Hari
BACA JUGA:Rincian Gaji dan Tugas Anggota KPPS Pilkada 2024, Ingin Tahu?
Seperti yang disebutkan sebelumnya, salah satu penyebab utama bau kaki adalah memakai sepatu dalam waktu terlalu lama, terutama sepatu yang tertutup.
Oleh karena itu, kamu disarankan menggunakan sepatu secara bergantian. Saat sedang santai, gunakan sandal atau sepatu sandal, agar kulit kakimu bisa bernapas. Bila memungkinkan, kamu juga sebaiknya memiliki lebih dari satu atau dua pasang sepatu agar dapat digunakan secara bergantian.
5. Kenakan kaus kaki yang menyerap keringat
Untuk mengurangi kelembapan kaki saat menggunakan sepatu yang tertutup, kamu dapat menggunakan kaus kaki. Namun, pastikan kaus kaki yang kamu gunakan dapat menyerap keringat, seperti Monogram Socks dari Buttonscarves.
Berbahan katun 80%, Monogram Socks mampu menyerap keringat pada kaki dengan baik. Monogram Socks juga memiliki tiga pilihan panjang, termasuk invisible yang memiliki panjang hingga tumit saja, sehingga cocok digunakan untuk sepatu tertutup yang sering digunakan oleh wanita, misalnya flat shoes.
Selain itu, Monogram Socks tersedia dalam tujuh pilihan warna yang bisa kamu pilih sesuai keinginan. Dengan harga yang cukup terjangkau, kamu bisa membawa satu atau dua pasang Monogram Socks saat sedang bepergian sebagai cadangan untuk digunakan bila kaki mulai berkeringat.