• Sayuran Hijau: Seperti bayam, yang kaya akan nitrit dan antioksidan, membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Polda Jambi Siap Hadapi Praperadilan Tersangka Kasus Dugaan Pelecehan Santri
BACA JUGA:Dipanggil Penyidik, 2 Pelaku Perusakan TPS Mangkir
• Ikan Salmon: Kaya omega-3 yang mendukung kesehatan pembuluh darah.
• Bawang Putih: Mengandung allicin yang membantu menghambat produksi senyawa yang dapat meningkatkan tekanan darah.
• Alpukat: Sumber lemak sehat, kalium, dan magnesium yang mendukung kesehatan jantung. (*)
Kategori :