BACA JUGA:Mahasiswa Unja Ciptakan Penyiram Tanaman Terkoneksi Smartphone
8. Alternatif Obat Herbal
Anda dapat menanam tanaman herbal di pot kecil di pekarangan rumah, misalnya daun mint, kemangi, basil, lidah buaya, atau bahkan tanaman jeruk yang tidak terlalu sulit ditanam. Anda dapat menggunakan hasil dari tanaman tersebut untuk kebutuhan sehari-hari, termasuk obat herbal atau untuk memasak.
9. Terapi Alami
Budidaya tanaman adalah salah satu opsi terapi kesehatan mental yang dianjurkan, disebut juga dengan terapi hortikultura. Manfaat terapi hortikultura untuk mengatasi gangguan kecemasan, depresi, stres, demensia, dan kondisi terkait lainnya.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Perasaan tenang saat melihat nuansa alami daun atau bunga akan meningkatkan kualitas tidur. Warna alami dari tanaman akan memberi efek kedamaian, ketenangan, dan kehangatan sehingga waktu istirahat jadi lebih berkualitas.(*)