Sebuah studi dalam Indian Journal of Psychological Medicine mengonfirmasi bahwa ashwagandha bisa meningkatkan kualitas hidup penderita Parkinson dengan mengurangi kecemasan dan meningkatkan kemampuan motorik.
4. Daun Seledri
Daun seledri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat peradangan.
Beberapa penelitian juga menyarankan bahwa daun seledri bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, yang merupakan masalah umum bagi penderita Parkinson.
Mengonsumsi daun seledri secara teratur dapat membantu menjaga fungsi kognitif dan motorik, yang sangat penting untuk pengelolaan Parkinson.
5. Ginseng
Ginseng dikenal sebagai pembangkit energi alami. Selain itu, ginseng juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi otak, yang bermanfaat bagi penderita Parkinson.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng bisa membantu meningkatkan perhatian, memori, dan ketahanan tubuh secara keseluruhan.
Mengonsumsi ginseng bisa memberikan dorongan energi yang diperlukan bagi penderita Parkinson untuk menjalani aktivitas sehari-hari mereka.
Kategori :