Nanas mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Kandungannya juga berperan dalam produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
7. Radang Sendi
Sifat antiinflamasi yang dimiliki enzim bromelain pada nanas membantu meredakan nyeri sendi akibat osteoarthritis. Namun, tetap dianjurkan untuk mengonsumsi obat dari dokter sesuai anjuran.
8. Berat Badan Berlebih
Nanas menjadi buah yang cocok untuk diet karena dapat mempercepat pembakaran lemak. Diet tinggi buah dan sayuran seperti nanas sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
9. Sembelit dan Gangguan Pencernaan
Kandungan serat dan air yang tinggi pada nanas membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.(*)