6 Buah Terbaik untuk Ibu Hamil, Bantu Perkembangan Janin dan Kesehatan Ibu

6. Mangga

Buah tropis ini kaya akan zat besi, vitamin C, A, B6, potasium, dan folat. Kombinasi nutrisi ini menjadikan mangga sebagai buah yang ideal untuk mendukung kebutuhan gizi ibu hamil.

Mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin dan dalam jumlah yang tepat sangat dianjurkan guna mendukung kehamilan yang sehat hingga persalinan yang lancar.(*)