Minum kopi adalah salah satu kegiatan favorit banyak orang. Aroma dan rasa kopi yang khas memang membuatnya memiliki banyak penggemar. Namun, apakah minum kopi bisa bikin gemuk?
Berikut informasinya
Ternyata, ada banyak bahan kopi yang bisa berdampak negatif pada tubuh terutama jika kamu sedang mencoba menurunkan berat badan.
Namun, ada banyak pilihan sehat untuk dipilih sebagai bahan penggantinya.
Nah untuk menjelaskan bahan kopi terbaik dan terburuk untuk menurunkan berat badan,Ahli Kesehatan Jesse Feder menegaskan bahwa pilihan seperti latte, krimer, susu murni, dan gula kemungkinan besar akan berdampak buruk pada berat badan.
BACA JUGA:Manusia Jangan Konsumsi! Ini Daftar 6 Buah Paling Beracun di Dunia
BACA JUGA:7 Bahan Alami Bebas Kimia yang Mampu Musnahkan Rumput Liar di Pekarangan Rumah
Maka jika khawatir gemuk, jangan pilih bahan-bahan itu.
Bahan bahan yang yang harus dihindari ketika minum kopi.
Krimer, susu murni, dan gula. Sayangnya, Feder menyebutkan hal tersebut termasuk yang terburuk bagi kesehatan.
Sebaiknya batasi asupan krimer, susu murni, dan gula—serta bahan-bahan manis seperti sirup—sebisa mungkin lebih baik lagi, hentikan semuanya.
“Creamer biasanya mengandung gula, lemak tidak sehat, dan kalori, ujar Feder .
BACA JUGA:Khasiat Konsumsi Yogurt Campur Madu Untuk Kulit ,Bisa Bikin Glowing
BACA JUGA:6 Cara Menghilangkan Panu di Wajah
“Ini benar-benar dapat meningkatkan jumlah kalori dalam kopi Anda dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu,” ujarnya.