Awas Gangguan Jangka Panjang! Ini 5 Efek Nyata Tubuh Kekurangan Vitamin D

5. Nyeri Tulang

Vitamin D sangat penting dalam penyerapan kalsium yang tepat untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah kondisi seperti osteoporosis.

Akan tetapi kekurangan vitamin D dapat menyebabkan nyeri tulang dan punggung bagian bawah.

Penyebabnya adalah tubuh kesulitan menyerap kalsium secara efektif tanpa vitamin D yang cukup, sehingga menyebabkan tulang menjadi lemah dan menyebabkan rasa tidak nyaman.(*)