BACA JUGA:Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental
"Aktivitas fisik juga tidak selalu berolahraga, yang penting itu bergerak. Bisa seperti peregangan (stretching) di sela-sela pekerjaan atau berjalan kaki sekitar 6000 langkah hingga 8000 langkah," tuturnya(*)
Kategori :
Terkait
Selasa 11 Nov 2025 - 16:15 WIB
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Berjerawat: Alami, Efektif, dan Aman Digunakan
Selasa 11 Nov 2025 - 07:00 WIB
Waspadai! 4 Kebiasaan Pagi yang Diam-diam Bisa Merusak Ginjal, Nomor 1 Sering Diabaikan
Minggu 09 Nov 2025 - 14:45 WIB
5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kulit Wajah, Nomor 2 Sering Diabaikan!
Minggu 09 Nov 2025 - 14:15 WIB
Bahaya Pakai Make Up Kedaluwarsa: Kenali Masa PAO dan Tanggal Expired Sebelum Terlambat
Senin 03 Nov 2025 - 07:00 WIB
Usia Belum 40 Tahun tapi Alami Stroke, Dokter Ungkap Penyebab dan Pencegahannya
Terpopuler
Kamis 20 Nov 2025 - 18:00 WIB
Hati-hati!!! Inilah Efek Samping Obat Penggemuk Badan.
Kamis 20 Nov 2025 - 19:08 WIB
Harga TBS dan Brondolan Sawit Turun Di Wilayah Tanjabtim
Kamis 20 Nov 2025 - 19:18 WIB
Ratusan Relawan Damkar Dikukuhkan, Dukung Program Kampung Tangguh
Kamis 20 Nov 2025 - 18:40 WIB
PT JII Ambil Peran Strategis
Kamis 20 Nov 2025 - 17:45 WIB
Tiga Dampak Serius Membentak Anak yang Kerap Tak Disadari Orang Tua
Kamis 20 Nov 2025 - 18:34 WIB
Tek Min Dituntut 15 tahun Penjara, Kasus TPPU Narkoba Jaringan Helen
Terkini
Jumat 21 Nov 2025 - 16:19 WIB
Baru Bebas, Sapii Kembali Beraksi! Residivis Curanmor Dibekuk Tim Sultan Polres Tebo
Jumat 21 Nov 2025 - 16:00 WIB
8 Kebiasaan yang Bikin Anak Konsisten Raih Nilai Tinggi di Sekolah
Jumat 21 Nov 2025 - 15:30 WIB
9 Tips Melatih Fokus Anak Usia 2 Tahun Tanpa Paksaan
Jumat 21 Nov 2025 - 15:00 WIB
Miss Israel Terima Ancaman Berat setelah Rekaman Diduga Menatap Sinis Miss Palestina Viral
Jumat 21 Nov 2025 - 14:30 WIB
Raditya Dika Ceritakan Pengalaman Mengajar di UI, Penampilan Kasualnya Jadi Sorotan
Jumat 21 Nov 2025 - 14:00 WIB
Kim Woo Bin Sampaikan Ungkapan Menyentuh Menjelang Pernikahannya dengan Shin Min Ah
Jumat 21 Nov 2025 - 13:30 WIB
Sheila Dara Boyong Piala Citra 2025, Didampingi Vidi Aldiano di Malam Kemenangan
Jumat 21 Nov 2025 - 13:00 WIB
Daniel Radcliffe Kirim Dukungan Hangat untuk Pemeran Baru Harry Potter
Jumat 21 Nov 2025 - 09:51 WIB
Wali Kota Maulana Tegaskan Komitmen Kesehatan Warga di Peringatan HKN 2025
Jumat 21 Nov 2025 - 09:15 WIB