BACA JUGA:Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental
"Aktivitas fisik juga tidak selalu berolahraga, yang penting itu bergerak. Bisa seperti peregangan (stretching) di sela-sela pekerjaan atau berjalan kaki sekitar 6000 langkah hingga 8000 langkah," tuturnya(*)
Kategori :
Terkait
Rabu 30 Apr 2025 - 20:25 WIB
5 Makanan yang Jangan DIkonsumsi Sebelum Olahraga
Rabu 30 Apr 2025 - 20:22 WIB
Hilangkan Lemak di Betis, Rutin Melakukan 4 Olahraga
Selasa 22 Apr 2025 - 20:43 WIB
5 Tips Agar Konsisten Olahraga, Demi Tubuh yang Lebih Sehat
Minggu 20 Apr 2025 - 08:00 WIB
Olahraga Golf Diusulkan Masuk Ekstrakurikuler Sekolah
Kamis 17 Apr 2025 - 14:57 WIB
Ambil Formulir Pendaftaran, Budi Setiawan Kembali Maju Ketum KONI Provinsi Jambi
Terpopuler
Minggu 04 May 2025 - 18:18 WIB
Dukung Keselamatan Nyawa, Pemkot Jambi dan INASIA Cetak Sejarah Pelatihan BHD Terbesar se-Indonesia
Minggu 04 May 2025 - 18:22 WIB
Meriah dan Menginspirasi, Wali Kota Maulana Larut Bersama Ratusan Anak Istimewa di Hari Autisme 2025
Minggu 04 May 2025 - 18:42 WIB
Pemkab Anggarkan Rp 700 Juta, Untuk Asuransi Nelayan di Tanjab Timur
Minggu 04 May 2025 - 18:22 WIB
Bahas Sinergi Program Penurunan Stunting, Bupati Kerinci Terima Audiensi BKKBN Provinsi Jambi
Minggu 04 May 2025 - 18:24 WIB
Dorong Prestasi Atlet Lokal, Pemkot Jambi Komit Tingkatkan Pembinaan dan Perbanyak Ruang Kreativita
Minggu 04 May 2025 - 18:19 WIB
Pelaku Curanmor Asal Rejang Lebong Dibekuk, Polsek Bathin VIII Amankan Motor dan Kunci T
Terkini
Minggu 04 May 2025 - 19:47 WIB
Cara Melindungi Diri dari Kekerasan Seksual
Minggu 04 May 2025 - 19:44 WIB
Hubungan Kesehatan dengan Kondisi Kulit Anda
Minggu 04 May 2025 - 19:41 WIB
Wakil Bupati Jun Mahir Pimpin Rakor Antisipasi Bencana Karhutla
Minggu 04 May 2025 - 19:37 WIB
Pemkab Tanjung Jabung Barat Peringati May Day 2025, Tegaskan Komitmen Lindungi dan Sejahterakan Pekerja
Minggu 04 May 2025 - 19:34 WIB
MAN 3 Kota Jambi Gelar Upacara Peringatan Hardiknas, Optimis Merubah Peradaban Melalui Pendidikan
Minggu 04 May 2025 - 19:31 WIB
3 Penyebab Perut Mual Setelah Minum Kopi
Minggu 04 May 2025 - 19:28 WIB
Suplemen Wajib untuk Ibu Hamil, Menunjang Kesehatan Janin
Minggu 04 May 2025 - 19:25 WIB
Dua Sekuriti Tersangka Pengeroyokan Warga SAD
Minggu 04 May 2025 - 19:21 WIB
Pertamina Investigasi Penyebab Kebakaran SPBU, Damkar Kerahkan 30 Personel, Api Padam dalam 45 Menit
Minggu 04 May 2025 - 19:18 WIB