BACA JUGA:Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental
"Aktivitas fisik juga tidak selalu berolahraga, yang penting itu bergerak. Bisa seperti peregangan (stretching) di sela-sela pekerjaan atau berjalan kaki sekitar 6000 langkah hingga 8000 langkah," tuturnya(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 03 Aug 2025 - 13:24 WIB
AXIS Nation Cup 2025 Kembali Hadir di 40 Kota Indonesia Siap Gaungkan “Suara Para Juara”
Jumat 25 Jul 2025 - 14:58 WIB
MIN Kota Jambi Optimis Hadapi Wali Kota Cup 2025: Dr. Suyanto: Bukan Sekedar Juara
Senin 21 Jul 2025 - 20:37 WIB
Manfaat Konsumsi Makanan Rendah Kalori, Pilihan Cerdas untuk Gaya Hidup Sehat
Sabtu 05 Jul 2025 - 20:11 WIB
Kemenkes Genjot Pemeriksaan Kesehatan Gratis Bagi 53 Juta Pelajar Seluruh Indonesia
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Terpopuler
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:31 WIB
Cara dan Meal Plan Chinese Diet yang Viral!
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:04 WIB
Wamentan Dorong Produksi Susu Lokal Diperbanyak untuk MBG
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:27 WIB
HP Rp 1 Jutaan dengan Fitur Mewah!
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:02 WIB
Komnas HAM Sepakat dengan Polisi
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:23 WIB
Samsung Z Fold 7 Tanpa Stylus Pen
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:25 WIB
-Samsung Galaxy Z Fold7-, Alat Tempur Bertenaga Tapi Tetap Gaya
Terkini
Minggu 03 Aug 2025 - 17:00 WIB
Mayang Mangurai Jadi Lokasi Dapur Umum Nasional, Lurah Harap Berikan Banyak Manfaat
Minggu 03 Aug 2025 - 14:34 WIB
SD 29/III Pasar Kerman Kerinci Terus Berbenah
Minggu 03 Aug 2025 - 14:24 WIB
Polemik PT SAS, Jubir Pemkot: Tanggung Jawab Ada di Tingkat Provinsi dan Pusat
Minggu 03 Aug 2025 - 13:24 WIB
AXIS Nation Cup 2025 Kembali Hadir di 40 Kota Indonesia Siap Gaungkan “Suara Para Juara”
Minggu 03 Aug 2025 - 10:14 WIB
Waduh, 25 Persen Penerima BSU Melalui Kantor Pos Jambi Tak Mengambil Uang
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:42 WIB
4 Makanan Tinggi Serat, Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:40 WIB
3 Makanan Lezat Bantu Jaga Kesehatan Tiroid, Kaya Nutrisi Penting
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:38 WIB
Cara Efektif Melindungi Jantung, Jangan Tunggu Serangan Datang
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:35 WIB
Cara Meninggikan Badan di Usia 20-an
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:33 WIB