BACA JUGA:Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental
"Aktivitas fisik juga tidak selalu berolahraga, yang penting itu bergerak. Bisa seperti peregangan (stretching) di sela-sela pekerjaan atau berjalan kaki sekitar 6000 langkah hingga 8000 langkah," tuturnya(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 21 Sep 2025 - 13:26 WIB
Wanita Wajib Tahu, Tips Aman Membeli Mobil Bekas agar Tidak Tertipu
Kamis 18 Sep 2025 - 16:00 WIB
Pound Fit, Olahraga Kekinian yang Bikin Sehat Sambil Seru-Seruan
Selasa 16 Sep 2025 - 09:01 WIB
Puncak Haornas dan Hut Kormi di Tanjab Barat Angkat Tema Olahraga Satukan Kita
Jumat 29 Aug 2025 - 20:32 WIB
3 Penyebab Nyeri Lutut Seusai Berolahraga
Senin 25 Aug 2025 - 09:00 WIB
Kunci Dion Wiyoko Ungkap Tips Hidup Sehat di Tengah Jadwal Padat melalui Olahraga
Terpopuler
Minggu 21 Sep 2025 - 19:34 WIB
Ekspor Pinang Jambi Naik, Bangladesh Jadi Tujuan Utama
Minggu 21 Sep 2025 - 19:32 WIB
BPJN Lakukan Penanganan Sementara Jalan Nasional di Sarolangun Nyaris Amblas
Minggu 21 Sep 2025 - 20:28 WIB
Google Pixel 10 Series: Ponsel AI dengan Sentuhan Magnetis
Minggu 21 Sep 2025 - 18:44 WIB
Kuasa Hukum Wendy Haryanto Tetap Berpegang pada Eksepsi Kasus Korupsi PT PAL
Minggu 21 Sep 2025 - 14:30 WIB
Tabrakan Beruntun Usai Pemotor Selamatkan Balita di Jalan Raya
Minggu 21 Sep 2025 - 20:26 WIB
Apple Watch Ultra 3: Fitur SOS Satelit, Baterai Tahan 90 Jam
Terkini
Senin 22 Sep 2025 - 13:30 WIB
Temuan Mengejutkan: Seorang Pria Miliki Tiga Ginjal, Diketahui Saat Periksa Nyeri Punggung
Senin 22 Sep 2025 - 13:00 WIB
Soal SD Kelas 1 Jadi Sorotan: Terlalu Sulit dan Tak Sesuai Usia
Senin 22 Sep 2025 - 12:30 WIB
Viral! Aksi Pencurian Pecah Kaca Mobil dengan Modus Jaket Ojol Gagal Kabur dan Diamuk Massa
Senin 22 Sep 2025 - 12:15 WIB
Tim UNJA Raih Pendanaan Nasional, Kembangkan Akses Air Bersih dan Sistem Pengelolaan Sampah di Desa Kemuning
Senin 22 Sep 2025 - 11:54 WIB
HIPMI: Kebijakan Cukai Rokok Harus Seimbang, Jangan Abaikan Nasib Petani dan Pekerja
Senin 22 Sep 2025 - 11:37 WIB
Forum Pemimpin Redaksi SMSI Jambi Resmi Terbentuk, Siap Jalankan Visi Bersama
Senin 22 Sep 2025 - 11:24 WIB
Harga Emas Antam Naik Tipis Rp1.000, Kini Dijual Rp2,123 Juta per Gram
Senin 22 Sep 2025 - 11:00 WIB
Indonesia–Turki Perkuat Arah Baru Kerja Sama Industri Strategis
Senin 22 Sep 2025 - 10:30 WIB
Korban Begal di Jambi Lari Ketakutan Masuk Warung, Motor Dibawa Kabur Pelaku
Senin 22 Sep 2025 - 10:30 WIB