Simak! Ini 5 Cara Atasi Pusing dan Lemas Karena Darah Rendah
Ilustrasi pusing-jambi independent-
JAMBIKORAN.COM - Pernah merasakan mata yang berkunang-kunang, sangat pusing, lemas lalu jatuh pingsan akibat berdiri lama?
Anda harus berhati-hati,karena bisa di sebabkan oleh tekanan darah rendah.
Penyakit darah rendah ini jika terjadi terus menerus akan menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan tubuh, seperti kemampuan jantung berkurang untuk memompa darah, mengakibatkan gagal ginjal, dan menimbulkan stroke.
Dilansir dari healthline,berikut 5 cara sederhana atasi pusing dan lemas karena darah rendah
BACA JUGA:Simak! Ini Dia Ciri-ciri Orang yang Terkena Gula Darah Tinggi
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai! 8 Ciri Darah Haid yang Tidak Normal
1 Minum Banyak Air Putih
Ketika tubuh kekurangan cairan, tekanan darah bakal turun dan memicu kondisi darah rendah.
Pastikan kamu selalu minum minimal 2 liter atau 8 gelas air putih per hari.
2.Batasi Konsumsi Makanan Gurih
Bagi kamu yang mengalami darah rendah, cobalah untuk mengonsumsi makanan mengandung garam untuk mengatasinya.
Sebab kandungan garam terdapat sodium yang bisa meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:5 Minuman Penurun Tekanan Darah Tinggi dengan Bahan Alami
- Tag
- Share
-
-
