Simak! 6 Khasiat Daun Kelor bagi Wanita,Apa Saja?
Manfaat daun kelor -Fajar-
BACA JUGA:Manfaat Daging Kambing Bisa Mencegah Risiko Anemia
BACA JUGA:Manfaat Minum Madu dengan Air Hangat
Vitamin E dalam daun kelor berperan dalam kesehatan sistem endokrin dan membantu mengurangi gejala hormonal, seperti perubahan suasana hati dan ketidaknyamanan saat menstruasi.
4. Meredakan gejala pramenstruasi (PMS)
Daun kelor mampu meredakan gejala PMS berkat kandungan nutrisinya yang kaya dan sifat antiinflamasinya.
Vitamin B6 dalam daun kelor penting untuk mengatur mood dan mengurangi gejala, seperti depresi dan kecemasan yang sering muncul sebelum menstruasi.
Magnesium dalam daun kelor dapat membantu mengurangi kram otot dan nyeri yang sering dialami selama PMS.
BACA JUGA:Manfaat Minum Madu dengan Air Hangat
BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin A dan vitamin C dalam daun kelor penting untuk regenerasi sel kulit dan produksi kolagen, membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
6. Mendukung mood dan energi selama kehamilan
Daun kelor mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mengatur suasana hati dan mengurangi gejala depresi dan kecemasan selama kehamilan.
BACA JUGA:8 Manfaat Pare Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
- Tag
- Share
-
-
