Simak! 8 Cara Mencegah Henti Jantung yang Jarang Diketahui Orang
Cara Mencegah Henti Jantung -jambi independent -
JAMBIKORAN.COM - Henti jantung mendadak merupakan kondisi ketika jantung secara tiba-tiba berhenti berdetak yang ditandai dengan hilangnya kesadaran pada seseorang dan tidak bernapas.
Henti jantung terjadi secara mendadak dan dengan gejala yang umumnya sama dengan penyakit lain.
Akan tetapi, ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terserang henti jantung.
Dikutip dari WebMD, berikut ini 8 cara mencegah henti jantung,
BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung di Usia 25 Tahun Ke Atas
BACA JUGA:Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Sebelum Naik Pesawat Bagi Pasien Riwayat Penyakit Jantung
1. Tidak merokok
Merokok memiliki banyak efek buruk bagi tubuh. Penelitian menunjukkan merokok selama 5 tahun dapat mempercepat kematian sebesar 8%.
Selain merusak paru-paru, merokok juga berdampak negatif pada jantung, meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Membatasi konsumsi alkohol
Alkohol mengandung senyawa kuat yang dapat memberikan efek baik jika dikonsumsi secara wajar.
Namun, konsumsi berlebihan dapat melemahkan jantung, mengganggu irama jantung, dan menyebabkan detak jantung tidak karuan.
BACA JUGA:Resep Masakan Jantung Pisang Tumis Cabai, Bikin Nagih!
BACA JUGA:Ini Dia 5 Olahraga Bantu Cegah Penyakit Jantung, Yuk Simak!
- Tag
- Share
-
-
