Simak! Ini Dia 4 Tipe Stres Language yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Sabtu , 27 Jul 2024 - 21:00

Tipe Stres Language --bezzia.com

simak! ini dia 4 tipe stres language yang jarang diketahui, apa saja?                            jambikoran.com - stress language merupakan istilah dalam bentuk perilaku yang disalurkan oleh seseorang ketika sedang dilanda suatu masalah dan cara melampiaskannya.
masing-masing stress language memiliki kekurangan dan kelebihannya tersendiri. 
ada baiknya jika kamu menganalisa beberapa stress language. 
dikutip dari fimela.com, berikut sejumlah tipe stress language :
baca juga:tips menghindari stres
baca juga:begini cara agar otak tetap sehat dan terhindar dari stres, yuk simak!
1. flight atau avoid the threat
seperti namanya, seseorang dengan tipe stress language flight atau menghindari suatu konflik biasanya akan menjadi denial. kamu akan menghindari konflik dengan mengubah suatu topik utama. 
contoh nyatanya jika pembicaraan sudah mulai membuat perbedaan, maka kamu akan mengubah topik pembicaraan.
hal ini dikarenakan rasa cemas yang sudah tertanam dalam mindsetmu jika terjadi perbedaan maka akan ada konflik. 
baca juga:6 strategi untuk mengurangi stres dengan mudah dan efektif
baca juga:7 pilihan aroma terapi yang bisa menghilangkan stres
namun, hal positif yang bisa kamu dapatkan adalah kamu bisa terhindar dari masalah.
karena, jika suatu hal terjadi kamu akan mengalihkannya ke hobi atau pekerjaan yang bisa menyibukkan dirimu. 
2. fight atau confront the threat
seseorang dengan tipe stress language fight akan tidak segan memilih ribut secara fisik.
bagi kamu yang memiliki stress language fight, akan mudah untuk teriak dan defensif terhadap diri sendiri. 
baca juga:7 efek stres pada kesehatan yang harus diwaspadai
baca juga:gemini sedikit stres hari ini, luangkan waktu untuk melepas lelah mu
karena kamu akan menyalahkan siapapun yang bukan dirimu.
kamu akan melindungi dirimu habis-habisan sampai orang lain akan menyerah dan mengakui kesalahannya. 
3. freeze atau block out the threat
jika kamu tipe pribadi yang menyalurkan stress language dengan kabur atau menghilang dari masalah sampai tidak bisa dihubungi, maka kamu memiliki stress language freeze. 
kamu akan mengisolasi diri dan sulit membuat keputusan terhadap konflik yang terjadi.
hal yang tidak baik adalah kamu akan menunda suatu masalah dan melakukan silent treatment.
baca juga:5 cara menghindari stres mudah dan efektif
baca juga:apakah messi akan muncul di uang 1.000 peso argentina?
4. fawn atau please the threat
hal baiknya adalah kamu lebih suka mengakui kesalahan dan tidak segan mengucapkan kata maaf.
walaupun begitu, kamu membuat dirimu akan meminta maaf secara berlebihan karena kamu takut menghadapi stress sendirian. 
kamu tidak mau stand up untuk dirimu dan beropini sesuai dengan pendapatmu. kebanyakan, stress language fawn akan dihadapi dengan seorang people pleaser.
dimana kamu selalu mengizinkan orang lain untuk mengontrol dirimu. 
baca juga:ternyata stres bisa sebabkan sakit punggung, begini penjelasannya
baca juga:tips menghilangkan stress, tenangkan pikiran dan hati
nah itu dia beberapa tipe stress language. kamu harus perhatikan kekurangan dan kelebihan dari dirimu saat terjadi suatu konflik atau permasalahan.
sebaiknya analisa stress language yang kamu miliki. pantau kekurangan dan kelebihan yang kamu salurkan saat menghadapi suatu permasalahan.
semoga bermanfaat. (*)