Simak! Ini Dia 5 Dampak Mengonsumsi Air Lemon Secara Berlebihan

Reporter: Adit |

Editor: Adit |

Minggu , 18 Aug 2024 - 22:20

Jus Lemon-Cristien Matondang-Halodoc

simak! ini dia 5 dampak mengonsumsi air lemon secara berlebihan                            jambikoran.com - ternyata mengonsumsi terlalu banyak minuman air lemon dapat memberikan efek samping berbahaya yang mungkin tidak terduga sebelumnya.
dikutip dari health shots, berikut efek samping yang dapat terjadi saat terlalu banyak minum air lemon.
1. kerusakan gigi
lemon adalah buah yang sangat asam.
jika terlalu sering mengonsumsi air lemon, memiliki kemungkinan mengalami hipersensitivitas dentin dan kerusakan gigi karena sifat asam lemon tersebut. 
baca juga:simak! 8 khasiat lemon balm untuk gula darah tinggi yang jarang diketahui
baca juga:benarkah minum air lemon efektif turunkan berat badan? begini kata ahli
2. migrain
buah lemon seringkali memicu migrain dan sakit kepala. hal ini terjadi karena lemon menghasilkan tyramine. ini merupakan monoamine alami yang sering menyebabkan sakit kepala.
jika anda termasuk orang yang mudah mengalami sakit kepala ekstrem, disarankan untuk mengurangi asupan air lemon. 
3. pemicu penyakit lambung
terlalu banyak mengonsumsi air lemon dapat menyebabkan masalah pencernaan, mulas, refluks asam, mual, bahkan muntah.
oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum meminum air lemon jika mengalami gejala apapun.
penderita penyakit gastroesophageal reflux (gerd) sebaiknya menghindari asupan air lemon berlebih.
baca juga:kamu harus tau, ini dia bahaya dari mengonsumsi lemon terlalu banyak
baca juga:walaupun rasanya asam, ini 8 manfaat lemon bagi kesehatan yang harus diketahui
4. memperburuk sariawan
sariawan adalah luka kecil yang menyebabkan nyeri yang timbul di mulut. sebagian besar sariawan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu.
namun, menurut american dental association minum terlalu banyak air lemon berpotensi memperburuk sariawan yang sudah ada.
5. memicu kulit terbakar
buah jeruk terutama lemon mengandung psoralen, merupakan senyawa kimia yang dapat membuat kulit sensitif terhadap sinar uv-a.
meningkatnya sensitivitas cahaya pada kulit dapat menyebabkan sengatan matahari berlebih.
hal ini dapat memperburuk pancaran matahari dan menyebabkan fitofotodermatitis, yaitu jenis peradangan kulit terjadi karena bahan kimia nabati tertentu yang terjadi saat terkena sinar matahari. (*)