Manfaat Buah Naga Untuk Wajah

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Minggu , 24 Dec 2023 - 14:53

manfaat buah naga bagi wajah-jambi independent -

manfaat buah naga untuk wajah                            manfaat buah naga untuk wajah ternyata tidak sedikit, lho. 
selain berkhasiat untuk kesehatan tubuh, buah yang memiliki kulit bersisik ini juga mampu membuat kulit tampak lebih glowing dan sehat. nggak percaya?
buah naga atau pitaya adalah buah tropis yang mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, gula, protein, magnesium, zat besi, dan antioksidan. buah ini juga mengandung beragam vitamin, seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c, dan vitamin e.
kandungan nutrisi tersebut bukan hanya memberikan dampak baik pada kebugaran tubuh secara keseluruhan, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah.
berikut adalah beragam manfaat buah naga untuk wajah:
baca juga:7 rekomendasi olahan buah naga yang enak dan bisa membangkitkan selera makan
baca juga:manfaat buah naga untuk ibu hamil
1. mencerahkan kulit wajah
manfaat buah naga untuk wajah yang pertama adalah bisa mencerahkan kulit. khasiat tersebut diperoleh dari kandungan vitamin c, beta-karoten, juga antioksidan dalam buah ini.
vitamin c dan antioksidan disebut dapat membantu mengurangi produksi melanin, yaitu zat pigmen atau pewarna alami di kulit. melanin biasanya meningkat akibat paparan sinar matahari (sinar uv) berlebihan. dengan kadar melanin yang sedikit, wajah pun tidak akan kusam dan tampak lebih bersinar.
2. mengurangi jerawat
memiliki wajah berjerawat memang cukup mengganggu, ya. untuk mengurangi jumlah jerawat dan mencegahnya agar tidak datang kembali, kamu perlu rutin membersihkan wajah dengan mencucinya setidaknya dua kali sehari, menggunakan skincare yang cocok sesuai jenis kulit, serta mengonsumsi makanan sehat, seperti buah naga.
soalnya, buah naga mengandung antioksidan, termasuk vitamin c, yang baik untuk membantu mengatasi jerawat.
baca juga:10 manfaat buah naga untuk kesehatan
baca juga:manfaat buah pir untuk kesehatan
selain itu, buah naga juga tergolong memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah. hal ini juga menjadikan buah naga sebagai salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk membantu mencegah dan mengurangi jerawat, serta memperbaiki tekstur kulit wajah yang rusak karena jerawat.
3. mencegah penuaan dini
kandungan vitamin c pada buah naga bisa membantu meningkatkan produksi kolagen. perlu kamu ketahui, kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga tektur dan elastisitas kulit. rendahnya kolagen pada kulit wajah bisa menimbulkan garis-garis halus dan kerutan, serta menyebabkan kulit jadi kendur.
itulah mengapa, mengonsumsi sumber vitamin c, seperti buah naga, dapat mencegah dan mengurangi tanda-tanda penuaan sekaligus membuat kulit wajah jadi lebih halus.
4. mengurangi sebum berlebih pada wajah
sebum adalah minyak alami di kulit yang berfungsi untuk menjaga kelembapan dan kebersihan kulit. namun, jika jumlahnya berlebihan, sebum bisa menyumbat pori-pori. hal ini bisa menimbulkan komedo dan jerawat di kulit wajah. untuk mengurangi sebum, kamu bisa menggunakan buah naga sebagai masker alami untuk wajah.
baca juga:harga buah pinang mulai naik
baca juga:aneka jus buah cocok untuk lansia
cara membuatnya mudah, kok. kamu hanya perlu mencampur ½ buah naga putih yang sudah dihaluskan dengan 2-3 sendok makan air mawar atau air perasan lemon, dan 1 sendok makan gandum halus (oatmeal), lalu oleskan masker wajah natural ini. diamkan selama 20–30 menit kemudian bilas.
setelah itu, kamu bisa lanjut menggunakan skincare untuk merawat kulitmu.
5. memperbaiki penampilan kulit wajah
beta-karoten dan antioksidan pada buah naga memiliki fungsi dalam melindungi kerusakan kulit dari paparan sinar matahari, menjaga kesehatan kulit wajah, juga memperbaiki penampilan kulit. selain itu, kandungan protein dan magnesium dalam buah naga juga baik untuk mendukung proses perbaikan jaringan kulit yang rusak.
6. menjaga kelembapan kulit
buah naga putih umumnya mengandung air lebih tinggi dibandingkan dengan buah naga merah. mengonsumsi buah-buahan yang banyak air dapat menghidrasi kulit wajah dan mencegah kulit jadi kering. selain itu, kandungan vitamin c dan e, serta antioksidan di buah naga juga membantu menghidrasi kulit dan melembapkannya.
baca juga:7 jus buah ampuh menurunkan darah tinggi 
baca juga:manfaat buah pepaya yang luar biasa untuk kesehatan
7. menurunkan risiko kanker kulit
buah naga, baik yang berwarna merah maupun putih, banyak mengandung antioksidan. kandungan antioksidan, seperti vitamin c, betasianin, dan polifenol pada buah naga ini dapat membantu mencegah terbentuknya sel-sel kanker.
konsumsi buah-buahan, termasuk buah naga, secara rutin bahkan disebut mampu menurunkan risiko terjadinya kanker kulit, seperti melanoma.
ketujuh manfaat buah naga untuk wajah ini bisa kamu rasakan jika kamu rutin mengonsumsi buah naga. selain itu, buah ini juga cocok dibuat menjadi masker wajah.
agar kulitmu tetap terjaga kesehatannya, lengkapi pula menu harianmu dengan beragam makanan sehat lainnya, seperti ikan, aneka sayur dan buah, kacang-kacangan, serta minuman yang mengandung polifenol, seperti teh, kopi, dan cokelat.
baca juga:buah untuk mengatasi vertigo secara alami
baca juga:manfaat sehat buah bit
walau umumnya aman dikonsumsi, buah naga terkadang bisa menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang. jika kamu mengalami keluhan kulit gatal, bentol-bentol, atau wajah bengkak setelah mengonsumsi buah naga atau menggunakan masker dari buah naga, artinya kamu mungkin memiliki alergi terhadap buah ini.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 06 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan