5 Khasiat Oatmeal untuk Kecantikan Kulit

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Minggu , 20 Jul 2025 - 20:40

CANTIK :Manfaat oatmeal untuk kecantikan kulit yang perlu diketahui.-Ist/Jambi Independent-Jambi Independent j

JAMBI – Oatmeal tidak hanya populer sebagai menu sarapan yang menyehatkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit. Selain memberikan nutrisi untuk tubuh, oatmeal telah lama digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan pengobatan alami.

Menurut penelitian, oatmeal memiliki kualitas antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mengatasi berbagai masalah kulit.

Oatmeal mengandung sejumlah zat penting seperti asam amino, vitamin B1, dan seng yang memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit. Berikut adalah lima manfaat oatmeal untuk kulit yang perlu Anda ketahui:

1. Membuat Kulit Bercahaya

Oatmeal mengandung asam amino, vitamin B1, dan seng dalam jumlah yang cukup tinggi, yang dapat membantu mencerahkan noda hitam, memperbaiki perubahan warna kulit, dan memberikan efek cerah alami pada wajah. Dengan rutin menggunakan masker wajah oatmeal, kulit Anda akan terlihat lebih bersih dan bercahaya.

2. Mengembalikan Kelembapan Alami Kulit

Oatmeal dikenal sebagai emolien alami yang sangat baik untuk mengembalikan kelembapan kulit. Penelitian dalam Journal of Food Science and Technology menunjukkan bahwa oatmeal memiliki keseimbangan asam amino yang tinggi dan kandungan silika yang baik, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk menghidrasi kulit yang kering. Menggunakan masker wajah oatmeal dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit Anda.

3. Cocok untuk Semua Jenis Kulit

Salah satu keunggulan oatmeal adalah sifatnya yang hipoalergenik, membuatnya cocok untuk digunakan pada semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Dalam studi yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology, oatmeal terbukti efektif dalam meredakan kulit kering dan iritasi. Jadi, jika Anda memiliki kulit sensitif atau mudah iritasi, oatmeal bisa menjadi pilihan yang tepat.

4. Mengatasi Psoriasis

Psoriasis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan produksi sel kulit yang berlebihan, menyebabkan kulit bersisik dan kering. Sebuah penelitian dalam Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa losion oatmeal koloid 1% dapat membantu mengurangi gejala psoriasis pada 60 wanita setelah empat minggu pemakaian. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas masker oatmeal dalam mengatasi psoriasis.

5. Mengelupas dan Membersihkan Wajah

5 khasiat oatmeal untuk kecantikan kulit                             jambi – oatmeal tidak hanya populer sebagai menu sarapan yang menyehatkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit. selain memberikan nutrisi untuk tubuh, oatmeal telah lama digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan pengobatan alami. 
menurut penelitian, oatmeal memiliki kualitas antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mengatasi berbagai masalah kulit.
oatmeal mengandung sejumlah zat penting seperti asam amino, vitamin b1, dan seng yang memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit. berikut adalah lima manfaat oatmeal untuk kulit yang perlu anda ketahui:
baca juga:7 menu sarapan untuk menurunkan berat badan 
baca juga:bahaya minum kopi saat perut kosong, asam lambung bisa naik drastis
1. membuat kulit bercahaya
oatmeal mengandung asam amino, vitamin b1, dan seng dalam jumlah yang cukup tinggi, yang dapat membantu mencerahkan noda hitam, memperbaiki perubahan warna kulit, dan memberikan efek cerah alami pada wajah. dengan rutin menggunakan masker wajah oatmeal, kulit anda akan terlihat lebih bersih dan bercahaya.
2. mengembalikan kelembapan alami kulit
oatmeal dikenal sebagai emolien alami yang sangat baik untuk mengembalikan kelembapan kulit. penelitian dalam journal of food science and technology menunjukkan bahwa oatmeal memiliki keseimbangan asam amino yang tinggi dan kandungan silika yang baik, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk menghidrasi kulit yang kering. menggunakan masker wajah oatmeal dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit anda.
3. cocok untuk semua jenis kulit
salah satu keunggulan oatmeal adalah sifatnya yang hipoalergenik, membuatnya cocok untuk digunakan pada semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. dalam studi yang diterbitkan dalam journal of drugs in dermatology, oatmeal terbukti efektif dalam meredakan kulit kering dan iritasi. jadi, jika anda memiliki kulit sensitif atau mudah iritasi, oatmeal bisa menjadi pilihan yang tepat.
4. mengatasi psoriasis
psoriasis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan produksi sel kulit yang berlebihan, menyebabkan kulit bersisik dan kering. sebuah penelitian dalam journal of the american academy of dermatology menunjukkan bahwa losion oatmeal koloid 1% dapat membantu mengurangi gejala psoriasis pada 60 wanita setelah empat minggu pemakaian. meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas masker oatmeal dalam mengatasi psoriasis.
5. mengelupas dan membersihkan wajah
oatmeal juga berfungsi sebagai eksfoliator alami yang dapat membantu mengelupas kulit mati dan membersihkan wajah dari kotoran yang menyumbat pori-pori. proses ini tidak hanya melembutkan kulit, tetapi juga menenangkan dan menjaga kulit tetap bersinar. dengan mengangkat sel-sel kulit mati, oatmeal membantu kulit anda tetap bersih dan terjaga kesehatannya.
6. mengatasi eksim
eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan kulit menjadi gatal, bersisik, atau meradang. penelitian dalam journal of drugs in dermatology menunjukkan bahwa krim oatmeal koloid dapat mengurangi gejala eksim ringan hingga sedang dengan efektif. 
para peneliti menemukan bahwa penggunaan krim oatmeal koloid mengurangi jumlah kuman berbahaya yang dapat merusak kulit. meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaat masker oatmeal dalam mengobati eksim.(*)