Herbal Alami Bantu Redakan Asam Urat

JAMBI – Penyakit asam urat merupakan salah satu jenis radang sendi yang cukup umum dan sering menimbulkan rasa nyeri luar biasa pada penderitanya.

Kondisi ini biasanya terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam persendian, terutama pada jari kaki, lutut, dan pergelangan kaki.

Alih-alih mengandalkan obat kimia, banyak penderita kini mulai beralih ke ramuan herbal sebagai alternatif alami untuk meredakan gejala asam urat. Namun, tidak semua bahan tradisional terbukti ampuh. Berikut ini adalah empat ramuan herbal yang telah diteliti dan dinilai efektif dalam membantu mengatasi asam urat :

BACA JUGA:4 Herbal Tingkatkan Gairah Pria

BACA JUGA:Gagalkan Penyelundupan 63 Kg Sabu

1. Cuka Apel

Cuka sari apel telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat. Kandungan keasamannya diyakini mampu membantu mengurangi nyeri akibat peradangan sendi.

Sifat antiinflamasi dan kemampuannya dalam meningkatkan alkalinitas tubuh membuat cuka apel efektif dalam membantu melarutkan dan mengeluarkan kristal asam urat dari tubuh melalui urin. Penelitian di Jepang tahun 2010 juga menyebut bahwa makanan yang bersifat alkalis, seperti cuka apel, mampu mendukung proses pembuangan asam urat.

2. Biji Seledri

Ekstrak biji seledri mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Medicine Reports tahun 2019 menunjukkan bahwa biji seledri mampu meredakan pembengkakan dan nyeri pada sendi akibat asam urat.

Konsumsi ekstrak biji seledri secara teratur, baik dalam bentuk kapsul, teh, maupun jus, dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam darah dan mengurangi frekuensi serangan.

3. Brotowali

Tanaman brotowali, meski memiliki rasa yang pahit, dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya untuk membantu mengatasi asam urat. Ulasan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry pada 2017 menyebutkan bahwa ekstrak jus batang brotowali dapat membantu menetralkan kadar asam urat yang tinggi.

Ramuan herbal dari batang brotowali ini juga dipercaya mampu membersihkan racun dari dalam tubuh dan memperbaiki fungsi ginjal dalam menyaring asam urat.

4. Tanaman Jelatang (Urtica dioica)

Tanaman jelatang atau stinging nettle adalah herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional Eropa sejak lama. Tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang membantu meringankan peradangan sendi serta mempercepat pengeluaran asam urat dari tubuh.

Ekstraknya kini tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari kapsul, teh herbal, hingga daun kering yang bisa diseduh sendiri di rumah. (*/Viz)