Jus Seledri Baik untuk Ginjal dan Tubuh

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Senin , 06 Oct 2025 - 19:11

MENYEGARKAN : Jus seledri baik untuk kesehatan tubuh dan ginjal.-Ist/Jambi Independent-Jambi Independent

JAMBI – Seledri dikenal sebagai sayuran kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, salah satunya sebagai jus. Tak hanya menyegarkan, jus seledri menyimpan segudang manfaat penting bagi kesehatan, termasuk menjaga fungsi ginjal dan organ tubuh lainnya.

Seledri mengandung beragam zat bernutrisi seperti folate, potasium, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, serta enzim dan antioksidan yang tinggi. Hampir seluruh bagian seledri, mulai dari biji, batang hingga daunnya, bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut sembilan manfaat jus seledri bagi kesehatan :

1. Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C dalam jus seledri membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga lebih terlindungi dari serangan penyakit.

2. Meningkatkan energi

Seledri bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga tubuh tetap berenergi tanpa perlu bergantung pada kopi atau suplemen.

3. Obat herbal antibakteri

Seledri sejak lama digunakan sebagai obat herbal. Penelitian dalam Journal of Pharmacy and Pharmacology menunjukkan ekstrak daun seledri dapat menetralisir bakteri berbahaya.

4. Sebagai antiinflamasi

Kandungan polysaccharides dan antioksidan di dalamnya berfungsi sebagai antiinflamasi yang dapat membantu mencegah kerusakan tubuh akibat peradangan, termasuk risiko penyakit jantung, kanker, dan arthritis.

5. Mencegah infeksi

jus seledri baik untuk ginjal dan tubuh                            jambi – seledri dikenal sebagai sayuran kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, salah satunya sebagai jus. tak hanya menyegarkan, jus seledri menyimpan segudang manfaat penting bagi kesehatan, termasuk menjaga fungsi ginjal dan organ tubuh lainnya.
seledri mengandung beragam zat bernutrisi seperti folate, potasium, vitamin b6, vitamin c, vitamin k, serta enzim dan antioksidan yang tinggi. hampir seluruh bagian seledri, mulai dari biji, batang hingga daunnya, bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
berikut sembilan manfaat jus seledri bagi kesehatan :
baca juga:semarak tungkal fashion street 2, peringati hari batik nasional
baca juga:tangani penyakit kembung pada kambing, unja beri edukasi peternak batang hari
1. meningkatkan sistem imun
kandungan vitamin c dalam jus seledri membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga lebih terlindungi dari serangan penyakit.
2. meningkatkan energi
seledri bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga tubuh tetap berenergi tanpa perlu bergantung pada kopi atau suplemen.
3. obat herbal antibakteri
seledri sejak lama digunakan sebagai obat herbal. penelitian dalam journal of pharmacy and pharmacology menunjukkan ekstrak daun seledri dapat menetralisir bakteri berbahaya.
4. sebagai antiinflamasi
kandungan polysaccharides dan antioksidan di dalamnya berfungsi sebagai antiinflamasi yang dapat membantu mencegah kerusakan tubuh akibat peradangan, termasuk risiko penyakit jantung, kanker, dan arthritis.
5. mencegah infeksi
biji seledri diketahui memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang bisa membantu melindungi tubuh dari infeksi.
6. menurunkan kadar kolesterol
seledri mengandung 3-n-butylphthalide (buph), senyawa yang mampu menurunkan kadar lemak, kolesterol jahat, serta trigliserida dalam tubuh.
7. menyehatkan ginjal
seledri dikenal mampu membantu membersihkan liver sekaligus melindungi ginjal. kandungan vitamin dan mineralnya mendukung fungsi detoksifikasi alami tubuh.
8. mencegah hipertensi
ekstrak biji seledri memiliki manfaat antihipertensi yang dapat menurunkan sekaligus mengontrol tekanan darah tinggi.
9. mencegah kanker
seledri mengandung polyacetylenes, senyawa antikanker yang dapat membantu melawan racun dan mencegah pembentukan sel kanker, termasuk kanker usus, payudara, dan leukemia.(*/viz)