5 Bahan Alami Atasi Batuk dan Flu

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Minggu , 07 Jan 2024 - 19:24

Ilustrasi orang sedang batuk-jambi independent -

5 bahan alami atasi batuk dan flu                            perubahan cuaca dari musim panas ke musim hujan  membuat beberapa orang menderita batuk dan flu.
apalagi batuk dan flu kerap kali ditularkan melalui udara, musim hujan juga memicu berbagai infeksi yang ditularkan melalui udara. 
bagaiman cara untuk mengobati batuk dan flu? apakah harus langsung pergi ke dokter atau bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk mengobatinya?
ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk dan flu. bahan yang digunakan mudah didapat dan banyak ditemukan didapur.
baca juga:tips menjaga kesehatan mata
baca juga:objek wisata danau sipin terendam
berikut beberapa bahan alami yang bisa di gunakan untuk mengobati batuk dan flu
1. jahe memiliki sifat anti inflamasi.
ramuan ini membantu meredakan batuk. untuk hasil yang efektif, campurkan jahe mentah dengan madu atau tambahkan ke dalam teh.
2． madu
madu berkhasiat sebagai pereda batuk. ini memiliki efek antibakteri dan penghilang bau.
dapat digunakan orang dewasa dan anak-anak. untuk meredakan batuk, satu sendok makan madu biasanya dicampur dengan beberapa tetes air jahe.  
baca juga:penyebab batuk tak kunjung sembuh yang mesti diwaspadai
baca juga:bahan alami pereda batuk berdahak
3. vitamin c
vitamin c penting untuk penambah kekebalan tubuh yang sangat baik.
sistem kekebalan yang kuat membantu mencegah penyakit musiman. mengonsumsi buah jeruk dalam jumlah cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. kunyit
sebaiknya dikonsumsi pada musim hujan. ini akan membantu menjaga tubuh anda tetap hangat dan mengurangi gejala pilek dan batuk. kunyit juga memiliki sifat antibakteri dan mengurangi peradangan.
5. berkumur dengan air garam
berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah infeksi saluran pernafasan atas.ini juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.
baca juga:cara terbaik jaga kesehatan pencernaan
baca juga:8 makanan dan minuman yang bisa menurunkan asam urat dengan mudah,nomor 8 sering kita konsumsi
begitu pula dengan menghirup uap yang bisa meredakan hidung tersumbat.
bahan-bahan alami ini bisa digunakan untuk mengatasi dan mencegah batu dan pilek. tak sulit mencarinya, karena semuanya ada didapur. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 06 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan