5 Bahan Alami Atasi Batuk dan Flu
Ilustrasi orang sedang batuk-jambi independent -
3. Vitamin C
Vitamin C penting untuk penambah kekebalan tubuh yang sangat baik.
Sistem kekebalan yang kuat membantu mencegah penyakit musiman. Mengonsumsi buah jeruk dalam jumlah cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. Kunyit
Sebaiknya dikonsumsi pada musim hujan. Ini akan membantu menjaga tubuh Anda tetap hangat dan mengurangi gejala pilek dan batuk. Kunyit juga memiliki sifat antibakteri dan mengurangi peradangan.
5. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah infeksi saluran pernafasan atas.Ini juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Cara Terbaik Jaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:8 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat dengan Mudah,Nomor 8 Sering Kita Konsumsi
Begitu pula dengan menghirup uap yang bisa meredakan hidung tersumbat.
Bahan-bahan alami ini bisa digunakan untuk mengatasi dan mencegah batu dan pilek. Tak sulit mencarinya, karena semuanya ada didapur. (*)
- Tag
- Share
-
-
