4 Suplemen Anti Rontok dan Kusam

JAMBI,JAMBIKORAN.COM – Masalah rambut rontok, tipis, dan kusam kerap dialami banyak orang akibat stres, pola makan tidak seimbang, serta gaya hidup tidak sehat. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa memengaruhi kepercayaan diri dan kesehatan kulit kepala.

Selain perawatan dari luar, asupan nutrisi dari dalam tubuh juga memegang peranan penting. Mengonsumsi suplemen tertentu terbukti dapat membantu memperkuat folikel rambut, merangsang pertumbuhan, serta menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.

Berikut empat suplemen untuk rambut yang wajib Anda coba:

1. Nutrafol

Nutrafol dikenal sebagai salah satu suplemen rambut paling populer. Suplemen ini mengandung kombinasi vitamin A, C, E, dan B kompleks, serta mineral seperti seng dan selenium. Kandungan herbal di dalamnya membantu menutrisi folikel rambut, mengurangi peradangan, serta menekan dampak stres yang sering menjadi penyebab utama kerontokan rambut.

BACA JUGA:Hadiri Rakornas 2026, Bupati Merangin Tegaskan Dukungan ke Program Nasional

BACA JUGA: Kapal Penuh Beras dan Bawang Tanpa Dokumen Resmi Ditangkap Polisi di Sungai Nipah Panjang Jambi

2. Biotin

Biotin atau vitamin B7 berperan penting dalam memperkuat struktur rambut. Kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rapuh dan mudah rontok. Konsumsi biotin secara teratur membantu meningkatkan ketebalan rambut sekaligus mempercepat pertumbuhan rambut baru.

3. Kolagen

Kolagen tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga penting untuk kesehatan rambut. Suplemen kolagen membantu memperkuat akar rambut dan menjaga elastisitas kulit kepala, sehingga rambut tidak mudah patah dan tampak lebih sehat.

4. Zinc (Seng)

Zinc merupakan mineral penting untuk pertumbuhan jaringan rambut. Kekurangan zinc dapat memicu kerontokan dan memperlambat regenerasi sel rambut. Suplemen zinc membantu menjaga keseimbangan hormon dan mempercepat proses perbaikan folikel rambut.

BACA JUGA: Presiden Minta Pertanggungjawaban Pimpinan BUMN