Kebiasaan yang Bisa Merusak Mood
Sarapan dapat membantu kamu memberikan energi utuk membantu kamu dalam menjalani aktivitas -JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent
3. Tidak merapikan tempat tidurmu.
Merapikan tempat tidur Anda segera setelah bangun tidur adalah kebiasaan yang sangat sederhana yang bisa membuat kamu siap untuk sukses.
BACA JUGA:Pantai Gading Buka Piala Afrika dengan Kemenangan 2-0!
BACA JUGA:Anggota TNI Diduga Aniaya Mahasiswa Asal bandung di Tempat Hiburan Malam
Merapikan tempat tidur juga merupakan cara yang bagus untuk menjaga ruang Anda tetap rapi dan memacu diri kamu sendiri menjadi lebih produktif.
4. Membiarkan tirai tertutup.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sinar matahari alami melepaskan kortisol dalam tubuh yang membantu Anda berkonsentrasi dan memberikan pikiran yang sehat sepanjang hari.
Juga, ketika Anda memulai hari dalam gelap, jam tubuh kamu mungkin bingung dan berpikir itu masih malam hari dan bukan waktu yang tepat untuk bangun.
BACA JUGA:Kemenangan 5-1 atas Monza Perkuat Posisi Inter Milan di Puncak Klasemen!
BACA JUGA:Manchester City Terus Kejar Liverpool, Menang Tipis 3-2 atas Newcastle United!
5. Memeriksa ponsel
Kebiasaan yang dilakukan kebanyakan orang ketika mereka bangun tidur adalah memeriksa apa yang baru di media sosial melalui ponsel.(*)
- Tag
- Share
-
-
