Ini Dia 8 Obat Herbal Penurun Gula Penderita Diabetes Secara Alami

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Minggu , 28 Jan 2024 - 16:24

Ilustrasi DIabetes-Disway-

ini dia 8 obat herbal penurun gula penderita diabetes secara alami                            bagi penderita diabetes gula darah bisa menjadi tinggi karena tubuh tidak peka terhadap insulin. 
diabetes merupakan penyakit kronis, seseorang harus bergantung pada obat resep sepanjang hidupnya. 
hal ini dapat menyebabkan kerugian besar pada keuangan seseorang dan bahkan dari sudut pandang kesehatan, hal ini tidak baik. 
sebagian besar obat-obatan ini memiliki beberapa efek samping dan berbahaya bagi organ lain jika digunakan dalam jangka panjang.
namun banyak terapi alternatif yang menjadi pilihan yang baik untuk pengobatan diabetes. 
baca juga:5 manfaat konsumsi kentang bagi kesehatan yang jarang di ketahui
baca juga:batasi makanan olahan, untuk jaga kesehatan pencernaan
berikut beberapa obat herbal untuk menurunkan gula darah 
1. rosemary
rosemary tidak hanya mendorong penurunan berat badan tetapi juga menyeimbangkan kadar gula darah. 
rosemary juga bertanggung jawab dapat menurunkan kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kolesterol baik (hdl).
2. ginseng
ginseng memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh yang superlatif dan anti-diabetes. 
ginseng mengurangi tingkat penyerapan karbohidrat dalam tubuh. 
ginseng juga mempercepat produksi insulin oleh pankreas.
ekstrak ginseng dari ginseng merah korea, ginseng amerika, dan sumber lainnya merupakan salah satu obat herbal yang paling terkenal dan banyak digunakan di dunia. 
baca juga:buah dengan nutrisi tinggi
baca juga:jangan di konsumsi terlalu sering,ternyata makan daging merah terlalu banyak risikonya nggak main-main
telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional timur untuk meningkatkan energi, menghilangkan stres, dan menyeimbangkan tubuh. 
baru-baru ini, dipelajari telah kemampuan dalam mengontrol gula darah. 
sebuah meta-analisis tahun 2016 terhadap delapan penelitian menemukan bahwa manfaat penggunaan ginseng sebagai bagian dari program pengobatan untuk individu.
studi tersebut juga menemukan peningkatan trigliserida, kolesterol total, dan ldl akibat asupan ginseng. 
meta-analisis lain menemukan bahwa ginseng secara sederhana namun signifikan meningkatkan kadar gula darah puasa pada orang dengan dan tanpa diabetes. 
3. lidah buaya
lidah buaya dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengobati gangguan pencernaan. 
baca juga:benarkah ekstrak daun artichoke mampu kurangi kadar kolestrol sedang, begini penjelasannya
baca juga:tidak sarapan pagi berdampak pada mood
peradangan dalam tubuh bertanggung jawab atas banyak penyakit gaya hidup kronis seperti diabetes.
4. jahe
jahe merupakan ramuan aromatik telah digunakan untuk memerangi diabetes.
ini meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu meningkatkan sekresi insulin.
5.kayu manis
kayu manis umumnya dikenal karena kegunaan kulinernya, namun penelitian juga menyoroti potensi efek terapeutiknya. 
penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
sebuah penelitian dari tiongkok menemukan bahwa suplementasi 500 mg ekstrak air kayu manis selama dua bulan mengurangi kadar insulin, glukosa, kolesterol total, dan ldl.
serta meningkatkan sensitivitas insulin pada pria dan wanita dengan kadar gula darah tinggi. 
baca juga:tidak sarapan pagi berdampak pada mood
baca juga:bahaya mengonsumsi cokelat 
6. kunyit
kunyit adalah bumbu yang umum ditemukan pada makanan dan kari asia, dan membantu memberi warna kekuningan pada makanan. 
ia juga memiliki banyak khasiat obat yang dapat menurunkan kadar gula darah puasa, terutama bila digunakan bersamaan dengan metformin. 
komponen aktif utama kunyit adalah kurkumin dan diyakini bahwa kurkumin bertanggung jawab atas banyak manfaat rempah-rempah, termasuk pengendalian gula darah. 
7. teh hijau 
daun teh hijau berasal dari daun tanaman camellia sinensis . 
menurut meta-analisis, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah puasa dan hba1c serta penurunan kadar insulin. 
baca juga:cara mudah menjaga kesehatan pencernaan
baca juga:kebiasaan asah kemampuan otak
masing-masing indikator ini merupakan ukuran kesehatan gula darah dan oleh karena itu merupakan indikasi diabetes. 
sebuah penelitian di amerika pada tahun 2002 menemukan bahwa penambahan susu pada teh menurunkan efek sensitisasi insulin pada teh. 
selain itu, teh hijau ditemukan mengandung banyak senyawa alami, termasuk antioksidan katekin, yang membantu mengendalikan peningkatan tajam gula darah yang dialami setelah makan yang mengandung karbohidrat yang cepat dicerna seperti corn flakes, permen, roti putih, dan nasi putih.
8. pare
selain sebagai sayur, pare juga dipercaya dapat membantu mengatasi gejala diabetes yang muncul.
penelitian terbaru menunjukkan bahwa sayur pare dipercaya dapat membantu mengatasi gejala diabetes yang muncul.
sayur pare yang dikonsumsi akan membantu menurunkan kadar gula darah agar tidak naik.(*)