Bolehkah Mandi Malam dengan Air Dingin?
Mandi malam dengan air dingin merupakan kebiasaan yang banyak orang pertimbangkan, terutama untuk meredakan stres dan memberikan sensasi kesegaran sebelum tidur. -jambi independent-Jambi Independent
Mandi malam dengan air dingin dapat mempengaruhi suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat memperlambat proses pencernaan. Sebaiknya hindari mandi segera setelah makan malam.
2. Menyebabkan Kedinginan:
BACA JUGA:Heboh Klub PSSI Jadi Korban , Ini Dia 2 Cara Mengecek Keaslian Dokter Gadungan
BACA JUGA:Indonesia-Malaysia Perkuat Kerja Sama Bilateral
Mandi air dingin malam hari dapat membuat tubuh menjadi lebih dingin dan membuat Anda sulit tidur. Sebaiknya pertimbangkan suhu ruangan yang nyaman setelah mandi.
3. Tidak Disarankan bagi Orang dengan Masalah Kesehatan Tertentu:
Bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu seperti hipotensi atau gangguan peredaran darah, mandi air dingin malam sebaiknya dihindari.
Tips Mandi Malam yang Sehat:
BACA JUGA:Hati-Hati Fenomena Dokteroid, Dokter Gadungan yang Menipu Pasien
BACA JUGA:DPR Terima Surat dari Presiden untuk Bahas RUU DKJ
- Pastikan suhu air tidak terlalu dingin atau terlalu panas.
- Mandi sekitar 1-2 jam sebelum waktu tidur.
- Jangan mandi terlalu lama untuk menghindari kehilangan minyak alami kulit.
Kesimpulan:
BACA JUGA:Baca 4 Dzikir Ini, Dapat Pahala Lebih Tinggi dari Gunung Uhud
- Tag
- Share
-
-
