Terbukti Manjur, Seduhan Daun Alpukat Turunkan Kadar Gula Darah

Reporter: Cristien Matondang |

Editor: Rizal Zebua |

Rabu , 17 Apr 2024 - 12:00

Manfaat daun alpukat, menurunkan kadar gula darah-Cristien Matondang-Mistar.id

terbukti manjur, seduhan daun alpukat turunkan kadar gula darah                            jambikoran.com - selain memiliki buah yang nikmat untuk dinikmati, alpukat juga menyimpan manfaat yang menarik di dalam daunnya. 
rebusan daun alpukat telah dikenal memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan kadar gula darah, yang merupakan kabar baik bagi penderita diabetes. 
kandungan senyawa bioaktif seperti flavonoid dan polifenol dalam daun alpukat dapat memberikan efek antidiabetes yang bermanfaat. 
dengan mengonsumsi rebusan daun alpukat secara teratur, dapat mengambil langkah proaktif dalam pengelolaan kondisi diabetes, meningkatkan kontrol gula darah, dan mungkin juga memperbaiki sensitivitas insulin pada tubuh.
baca juga:manfaat alpukat: rendah gula dan ampuh turunkan berat badan
baca juga:10 manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh
berikut adalah resep seduhan daun alpukat yang dapat menurunkan kadar gula darah.
bahan:
-4 lembar daun alpukat
-200 ml air panas
-1 sdt madu (optional)
langkah-langkah:
1. cuci daun alpukat hingga bersih
2. setelah dicuci bersih, keringkan daun alpukat di luar rumah agar terkena sinar matahari
3. apabila daun alpukat kering, masukkan ke dalam cangkir atau teko
baca juga:resep rahasia minuman detoks santan ala dr. zaidul akbar
baca juga:efek samping minum air kelapa muda
4. seduh daun alpukat dengan air panas dan biarkan selama beberapa menit hingga airnya berubah menjadi coklat kemerahan
5. tiriskan daun alpukat dan saring airnya untuk mendapatkan rebusan daun alpukat yang siap diminum.
anda juga dapat menambahkan madu ke dalam seduhan daun alpukat jika ingin memberikan sedikit rasa manis. minum seduhan daun alpukat selagi masih hangat untuk mendapatkan manfaat dan kenikmatannya secara maksimal.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan