7 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan
Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan -jambi independent -
Pernahkah Anda mencoba memakan buah tin atau buah ara dengan manfaat yang cukup melimpah?
Buah yang dijuluki sebagai buah surga ini memang bukan buah yang umum di Indonesia, tetapi bukan berarti kita sulit untuk mencari dan mendapatkan manfaat buah tin.
Buah tin berasal dari pohon ara atau ficus (Ficus carica). Buahnya berukuran kecil, bulat, dan memiliki kulit yang tipis. Daging buah tin bisa berwarna putih, merah, atau ungu, tergantung pada jenisnya.
Buah tin sering dimakan segar atau diolah menjadi produk seperti selai, kering, atau sirup.
BACA JUGA:Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Naga Untuk Bayi
Sekarang sudah banyak orang membudidayakan buah ini karena rasanya yang lezat dan menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Lantas apa saja khasiat buah ini?
1. Kaya serat
Buah tin mengandung serat makanan yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
2. Sumber antioksidan
Buah tin mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Manfaat Buah Naga Untuk Wajah
BACA JUGA:Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
- Tag
- Share
-
-
