Ini Dia 8 Makanan yang Mempercepat Penuaan Dini yang Wajib di Ketahui
Ilustrasi Makanan-jambi independent -
Penuaan merupakan proses alami bagi kehidupan manusia seiring berjalanan nya waktu.
Untuk dapat memperlambat masalah penuaan tersebut yaitu dengan memenuhi tubuh dengan nutrisi yang baik dan menghindari makanan yang tidak sehat.
Apa yang Anda makan setiap hari ternyata mempengaruhi seberapa cepat menu tubuh dan makan sehat dapat membantu tetap aktif dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Berikut 8 makanan yang Berkontribusi Terhadap Percepatan Penuaan
BACA JUGA:Benarkah Ekstrak Daun Artichoke Mampu Kurangi Kadar Kolestrol Sedang, Begini Penjelasannya
1. Makanan yang digoreng
Mengonsumsi makanan yang digoreng dengan suhu tinggi melepaskan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Radikal bebas ini menyebabkan proses yang disebut cross-linking, yang mempercepat proses penuaan.
2. Roti
Karbohidrat olahan seperti roti putih menyebabkan pembentukan produk akhir glikasi lanjutan (AGEs), yang meningkatkan risiko penyakit kronis dan mempercepat proses penuaan dengan menyebabkan peradangan pada tubuh.
3. Daging olahan
Daging olahan seperti sosis, bacon, dan pepperoni berbahaya bagi kulit karena mengandung sulfit, lemak jenuh, dan natrium.
Ini dapat membuat kulit dehidrasi dan menyebabkan peradangan, sehingga membuat kolagen menjadi longgar.
- Tag
- Share
-
-
