Kenapa Sudah Makan Tapi Masih Lapar? Begini Kata Ahli Gizi

“Misal, makan yang manis-manis sehabis makan yang manis-manis. Kita pasti langsung ingin makan kembali atau lapar kembali,” ucap Fatimah.

 BACA JUGA:Krisis Kemanusiaan di Gaza, 71 Persen Penduduk Alami Kelaparan Ekstrem Akibat Serangan Terus-menerus Israel

BACA JUGA:Penyebab Tubuh Sering Merasa Lapar

Gizi makanan yang tidak seimbang, seperti kekurangan sayur dan protein juga berpengaruh pada rasa kenyang perut.

Kalori yang dimakan terlalu sedikit memicu tubuh memberi sinyal bahwa tubuh masih ingin mendapatkan nutrisi yang belum tercukupi.

“Makan tidak sesuai 'Isi Piringku' dapat membuat kita cepat lapar,” tutur Fatimah.

Kemudian kurang minum air juga bisa membuat seseorang merasa lapar.

Dengan mengetahui penyebab di atas, rasa lapar yang terus timbul bisa diatasi dengan memperbaiki hal di atas.(*)