JAMBIKORAN.COM - Cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis perlu Anda ketahui.
Jeruk nipis merupakan buah yang populer dalam masakan dan minuman karena rasa segarnya.
Tidak hanya itu, jeruk nipis juga dipercaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya untuk menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Apakah Jeruk Baik Buat Penderita Diabetes? Begini penjelasannya
BACA JUGA:Pasti Manis! Ini Dia 3 Tips Pilih Jeruk Santang Sambut Imlek
Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Berikut beberapa cara sederhana menggunakan jeruk nipis untuk menurunkan kadar kolesterol:
Dikutip dari fimela, berikut cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis
1. Minum segelas air jeruk nipis setiap pagi
Jeruk nipis mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL atau "kolesterol jahat". Minumlah segelas air jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat setiap pagi dengan perut kosong.
BACA JUGA:Benarkah Makan Jeruk Mandarin Saat Imlek Bisa Datangkan Cuan dan Hoki
BACA JUGA:Benarkah Minum Air Hangat Campur Jeruk Nipis Bisa Mengecilkan Perut?
Ini akan membantu membersihkan sistem pencernaan dan merangsang produksi empedu, yang pada akhirnya membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh.