JAMBIKORAN.COM - Benarkah, kopi bisa meredakan pusing?
Kopi mengandung kafein yang bermanfaat untuk meredakan sakit kepala.
Kafein bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah di kepala, sehingga mengurangi aliran darah dan meredakan rasa sakit.
Akan tetapi, harus diingat kopi tidak selalu menjadi solusi untuk semua jenis sakit kepala.
Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kesehatan.
BACA JUGA:7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikombinasikan dengan Kopi
BACA JUGA:Benarkah Kopi Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala? Simak Fakta Menariknya!
1. Meningkatkan fungsi otak dan kinerja kognitif
Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi dengan cara memblokir adenosin, neurotransmitter yang membuat Anda merasa lelah.
Kafein juga meningkatkan pelepasan dopamin dan norepinefrin, neurotransmiter yang berperan dalam mengatur suasana hati, belajar, dan memori.
2. Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Kopi dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
3. Menjaga kesehatan hati
Kopi dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.
BACA JUGA:Ini Deretan Zodiak Penyuka Kopi, Hingga Dijuluki Coffe Snob