Hindari makanan olahan dan tinggi gula yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
8. Istirahat yang cukup
Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk kesehatan jantung.
Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam.(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 07 Jul 2024 - 21:25 WIB
Simak! 8 Cara Mencegah Henti Jantung yang Jarang Diketahui Orang
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 06:49 WIB
Jadi Pembicara di Seminar Nasional UNJA, Diza Paparkan Strategi Ekosistem Bisnis Digital
Selasa 06 May 2025 - 10:01 WIB
Pemkot Jambi Pastikan Guru Tahfiz Tetap Diakomodir, Anggaran Rp1,3 M Digeser ke Kesra
Selasa 06 May 2025 - 12:00 WIB
BNN Akan Lakukan Penelitian Potensi Penggunaan Ganja untuk Medis Bersama Kemenkes dan BRIN
Selasa 06 May 2025 - 12:19 WIB
XL Axiata Berhasil Lalui Kuartal Pertama 2025 Dengan Pencapaian Kinerja Positif
Selasa 06 May 2025 - 09:05 WIB
Terkuak, 6 Fakta Terbaru Kasus Pembunuhan Jurnalis Juwita dengan Tersangka Oknum TNI AL
Selasa 06 May 2025 - 09:30 WIB
Suzuki Fronx Resmi Diperkenalkan di Indonesia, Tampil Modern dan Sporty
Terkini
Selasa 06 May 2025 - 23:11 WIB
Kejuaraan Pencak Silat Wali Kota Jambi Cup 2025 Sukses Digelar : Wujud Komitmen Pemkot Gali Potensi Atlet Muda
Selasa 06 May 2025 - 22:27 WIB
Wali Kota Maulana Tinjau Langsung Ujian SKT PPPK : Komitmen Tingkatkan Status TKK
Selasa 06 May 2025 - 22:04 WIB
Perusahaan Diminta Ambil Bagian Dalam Penanganan Dampak Kerusakan Jalan
Selasa 06 May 2025 - 20:10 WIB
3 Manfaat Kulit Jeruk, Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
Selasa 06 May 2025 - 20:08 WIB
Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet, Enak dan Tetap Menjaga Berat Badan
Selasa 06 May 2025 - 20:04 WIB
Bahaya Olahraga Malam, Tidur Menjadi Tak Nyenyak
Selasa 06 May 2025 - 20:00 WIB
Polisi Temukan Air Gun dan Parang, Pelaku KDRT di Bungo Diamankan
Selasa 06 May 2025 - 19:58 WIB
Tersangka Dibekuk di Pondok Kebun Sawit, Kecanduan Sabu, Gelapkan Motor Jual ke Warga SAD
Selasa 06 May 2025 - 19:55 WIB
Terseret Arus, Bocah Tenggelam Ditemukan Meninggal
Selasa 06 May 2025 - 19:53 WIB