Hindari makanan olahan dan tinggi gula yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
8. Istirahat yang cukup
Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk kesehatan jantung.
Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam.(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 07 Jul 2024 - 21:25 WIB
Simak! 8 Cara Mencegah Henti Jantung yang Jarang Diketahui Orang
Terpopuler
Rabu 01 Oct 2025 - 20:23 WIB
Juventus Tolak Tawaran Pinjaman dari Tiga Klub Serie A
Rabu 01 Oct 2025 - 20:25 WIB
Jose Mourinho Ganggu Rencana Juventus Rekrut Bernardo Silva
Rabu 01 Oct 2025 - 12:34 WIB
Pemkot Jambi Optimalkan Lahan Tidur untuk Tanam Cabai, Kementan Salurkan Bantuan Alsintan Rp3,8 Miliar
Rabu 01 Oct 2025 - 19:01 WIB
Hari Ini Pelantikan Pejabat Pemkot Jambi
Rabu 01 Oct 2025 - 20:28 WIB
Mastantuono Hidupkan Sayap Kanan!
Rabu 01 Oct 2025 - 19:12 WIB
Panja Migas DPR RI Dorong Kemandirian Energi Nasional
Terkini
Kamis 02 Oct 2025 - 11:15 WIB
Ombudsman RI: Harga Beras Tinggi Bukan Akibat Stok Minim, Tapi Karena Buruknya Tata Kelola
Kamis 02 Oct 2025 - 11:00 WIB
Kain Tradisional Jambi Didorong Go Global Lewat Inovasi dan Kreativitas
Kamis 02 Oct 2025 - 10:53 WIB
Membanggakan! Artikel M. Azik, Mahasiswa UIN STS Jambi Tembus Jurnal Internasional Scopus Inggris
Kamis 02 Oct 2025 - 10:41 WIB
Mahkamah PPP Pastikan Tak Ada Dualisme, Agus Suparmanto Ditetapkan sebagai Ketua Umum Sah Periode 2025–2030
Kamis 02 Oct 2025 - 10:34 WIB
XLSmart Uji Coba Implementasi Registrasi Kartu SIM dengan Menggunakan Teknologi Biometrik Pengenalan Wajah
Kamis 02 Oct 2025 - 10:30 WIB
Israel Hadang Kapal Bantuan Internasional, Greta Thunberg Selamat namun Ditahan
Kamis 02 Oct 2025 - 10:15 WIB
Terungkap! Emak-Emak Komplotan Copet Ternyata Residivis Ada Hubungan Keluarga
Kamis 02 Oct 2025 - 10:00 WIB
Bupati Fadhil Arief Resmi Melantik Pengurus IPSI Batang Hari Masa Bakti 2025–2029
Kamis 02 Oct 2025 - 10:00 WIB
Potret Hitam Putih Jadi Pilihan Prabowo untuk Ucapkan Selamat Ulang Tahun kepada Gibran
Kamis 02 Oct 2025 - 09:30 WIB