JAMBIKORAN.COM - Daun pandan atau Pandanus amaryllifolius adalah tanaman tropis yang banyak digunakan dalam masakan Asia Tenggara.
Daun hijau kekuning-kuningan ini tidak hanya memberikan ciri khas rasa dan aroma pada makanan, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari daun pandan:
BACA JUGA:Mantan Kapten JKT48 Dikritik Penggemar Stray Kids Karena Masalah Ini
BACA JUGA:Bareskrim menyatakan bahwa T yang diduga sebagai pengendali judi online bukanlah Tommy Hermawan Lo
Meningkatkan pencernaan
daun pandan mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernaan. Ekstrak daun pandan juga dapat mengobati sembelit dan daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.
Memperkuat jantung
penelitian membuktikan bahwa ekstrak daun pandan dapat membantu mengatasi masalah jantung karena fitokimianya yang termasuk alkaloid. Ekstrak teh pandan juga dapat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung karena mengandung flavonoid yang baik untuk jantung.
Mengurangi nyeri
daun pandan sering digunakan pada pengobatan tradisional karena memiliki sifat analgesik. Daun ini juga membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot, dan rematik. Kandungan ekstrak daun pandan juga dapat mengobati leukemia dan sakit gigi.
Perawatan kulit
ekstrak daun pandan mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas. Ekstrak daun ini juga diterapkan pada kulit dan digunakan dalam produk perawatan kulit, seperti antiakerut dan pembersih wajah. Ekstrak ini juga membantu meredakan iritasi kulit dan eksem.
Mengatasi insomnia
daun pandan yang wangi dapat mengatasi masalah insomnia. Teh daun pandan atau minyak pandan juga diyakini membantu meredakan gejala insomnia dan menciptakan suasana tidur yang nyaman.
Mengatur kadar gula darah