BACA JUGA:Tafyani-Ezi Resmi Mendaftar ke KPU Kerinci, Didampingi Ribuan Pendukung
BACA JUGA:Jisoo BLACKPINK Ditawari Peran di Drama Terbaru
Mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak, dan makanan-makanan lain yang telah disebutkan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan menjaga tubuh tetap aktif serta sehat.
Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan.
Dengan pola makan yang tepat, lansia dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan berkualitas.
Kategori :