10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak, dan makanan-makanan lain yang telah disebutkan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan menjaga tubuh tetap aktif serta sehat.

Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan.

Dengan pola makan yang tepat, lansia dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan berkualitas.

Tags : #10 makanan yang direkomendasikan untuk lansia agar tetap sehat dan bugar

Kategori :

10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Terkait

10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Terpopuler

Wali Kota Jambi Maulana Resmikan Grand Opening Canvas Coffee and Eatery

Pelaku Pelangsir BBM Solar Bersubsidi di Batang Hari Tak Berkutik, Diciduk Tim Tipidter Polres di Area SPBU

Akal-Akalan Curang Modifikasi Tangki! Polres Kerinci Gelar Operasi Kendaraan "Pengepul" BBM Subsidi!

Sejumlah Pekerjaan Bina Marga PUPR Tanjab Timur Tahun 2025 Rampung Dilaksanakan

Pemkot Jambi Ingatkan Warga Tingkatkan Kewaspadaan Saat Cuaca Ekstrem

Pemkab Tebo Imbau Warga Segera Bayar PBB-P2, Dorong Peningkatan PAD

Terkini

Atalia Praratya Gugat Cerai Ridwan Kamil

Prabowo Sebut Ada Pihak Sebarkan Kebohongan, Soal Negara Tak Hadir di Bencana Sumatera

Otot Kuat

22 PBPH Seluas 1 Juta Hektare Dicabut

Rp 550 Juta dan 10 Ton Beras Disalurkan ke Sumut

Kerusakan Hutan Kian Masif, WALHI Ingatkan Ancaman Bencana Ekologis di Jambi

Warga Jelutung Terima 2.500 Bibit Ikan, Ketahanan Pangan Keluarga Diperkuat

Maulana Perkuat Peran Forum RT

Al Haris Terima Anugerah Keterbukaan Informasi Publik

Kapolda Jambi Minta SPBU Tegas Terapkan SOP