10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Kamis 29 Aug 2024 - 15:57 WIB

Reporter : Fajar

Editor : Fajar

BACA JUGA:Tafyani-Ezi Resmi Mendaftar ke KPU Kerinci, Didampingi Ribuan Pendukung

BACA JUGA:Jisoo BLACKPINK Ditawari Peran di Drama Terbaru

Mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak, dan makanan-makanan lain yang telah disebutkan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan menjaga tubuh tetap aktif serta sehat.

Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan.

Dengan pola makan yang tepat, lansia dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan berkualitas.

Tags : #10 makanan yang direkomendasikan untuk lansia agar tetap sehat dan bugar

Kategori :