10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, ikan berlemak, dan makanan-makanan lain yang telah disebutkan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan menjaga tubuh tetap aktif serta sehat.

Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan.

Dengan pola makan yang tepat, lansia dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan berkualitas.

Tags : #10 makanan yang direkomendasikan untuk lansia agar tetap sehat dan bugar

Kategori :

10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Terkait

10 Makanan yang Direkomendasikan untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar

Terpopuler

APEKSI Komwil II Gaungkan Kolaborasi Sosial, Kota Jambi Tampil Sebagai Pelopor di Forum BPJS

Al Haris Ajak Semua Pihak Bersatu dan Bersinergi, Atasi Karhutla di Provinsi Jambi

Jangan Sampai Terowongan Runtuh Ahli Konstruksi Sebut Terowongan Harus Segera Diperbaiki

Polisi Dunia

Prabowo Ditodong Belikan Lego

Usul RUU KUHAP Atur Penjemputan Paksa Wajib Izin PN, Mahasiswa Trisaksi : Melindungi Hak Warga Negara

Terkini

Berhasil Bobol Rumah, Pelaku Curi Motor

Toko Sembako ''Queen Mart'' Hangus Terbakar, Kerugian Capai Rp150 Juta

Tandatangan dan Stempel Dipalsukan, Dugaan Korupsi Pengelolaan Pupuk Bersubsidi Bungo

Buron Dua Tahun, Kerap Berpindah Tempat, Pelaku Pencurian Akhirnya Ditangkap Polsek Kota Baru

Minta Umumkan Hukuman Pelaku Kekerasan di Linus

Rosalvo Junior Dipertahankan

Bupati BBS Serahkan SK PPPK di Lapangan Kantor Bupati

Ustadz SAH Tentang Muhasabah, Introspeksi Diri Tentang Waktu

Fasha Ingatkan PT SAS, Lokasi Stockpile Masih Kawasan Permukiman

Minta Kelurahan Aktif Data Warga, Kemas Faried: Agar Tepat Sasaran