BACA JUGA:BKN Perpanjang Masa Pendaftaran CPNS Untuk Mengakomodasi Para Pelamar
5. Alpukat Buah
yang baik untuk ibu hamil lainnya adalah alpukat. Kandungan Asam folat, vitamin B kompleks, dan kalium di dalamnya bisa membantu untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Ketiga kandungan tersebut akan sangat membantu dalam perkembangan otak janin dan tulang belakang. Ternyata alpukat juga dirasa bisa mengurangi gejala mual.
Kategori :