Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, merupakan kondisi yang sering kali tidak disadari hingga muncul gejala yang signifikan. Mengenali ciri-ciri orang yang mengalami masalah gula darah sangat penting agar dapat mengambil tindakan yang tepat. Berikut adalah beberapa ciri-ciri umum yang perlu diperhatikan:
1. Sering Haus dan Mulut Kering
Salah satu gejala awal dari gula darah tinggi adalah rasa haus yang berlebihan. Hal ini terjadi karena ginjal berusaha untuk mengeluarkan kelebihan glukosa melalui urin, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan mulut terasa kering.
2. Sering Buang Air Kecil
Peningkatan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan frekuensi buang air kecil yang lebih sering. Kondisi ini terjadi karena tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, yang membuat jumlah urin meningkat.
3. Kelelahan yang Berlebihan
Orang yang mengalami gula darah tinggi sering merasa lelah atau lemas, meskipun sudah cukup istirahat. Kelelahan ini disebabkan oleh tubuh yang kesulitan menggunakan glukosa sebagai sumber energi.
4. Pandangan Kabur
BACA JUGA:Penyebab Gula Darah Tinggi
BACA JUGA:5 Minuman yang Bermanfaat untuk Menurunkan Kadar Asam Urat, Sialakan Dicoba!
Kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi penglihatan. Fluktuasi gula dapat menyebabkan lensa mata membengkak, yang mengakibatkan pandangan kabur atau gangguan penglihatan.
5. Luka yang Sulit Sembuh
Penderita gula darah tinggi cenderung mengalami luka atau infeksi yang sulit sembuh. Hal ini disebabkan oleh gangguan aliran darah dan sistem imun yang tidak berfungsi dengan baik akibat tingginya kadar gula dalam darah.
6. Rasa Lapar yang Berlebihan
Meskipun makan dengan porsi yang cukup, orang dengan gula darah tinggi sering merasa lapar. Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efisien, sehingga sel-sel tubuh tidak mendapatkan energi yang dibutuhkan.
7. Gatal pada Kulit
Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan kulit menjadi gatal, terutama di area yang lembab. Ini bisa menjadi tanda adanya infeksi jamur, yang lebih umum terjadi pada penderita diabetes.
8. Kesemutan atau Mati Rasa
Gejala neuropati diabetik, seperti kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki, dapat muncul akibat kerusakan saraf akibat tingginya kadar gula darah. Ini adalah kondisi serius yang memerlukan perhatian medis.
9. Perubahan Mood
Fluktuasi kadar gula darah dapat memengaruhi suasana hati. Penderita mungkin mengalami perubahan emosi yang drastis, seperti mudah marah atau depresi.
10. Penurunan Berat Badan yang Tidak Diketahui
Meskipun makan dengan baik, beberapa orang dengan gula darah tinggi dapat mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Ini terjadi karena tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk mendapatkan energi ketika tidak dapat menggunakan glukosa.