Pisang memiliki kandungan gula sekitar 15,4 gram per buah. Jika ingin mengurangi gula, konsumsi setengah pisang atau pilih pisang kecil.
BACA JUGA:Benarkah Tak Boleh Ada Gula Sama Sekali saat Diet
BACA JUGA:Dampak Kelebihan Gula Bagi Anak
Buah memang menyehatkan, tetapi tetap penting mengatur jumlah konsumsinya, terutama buah yang tinggi gula.
Bijak dalam memilih dan membatasi porsi dapat membantu Anda mendapatkan manfaat sehat tanpa risiko gula berlebih. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 11 Nov 2025 - 11:19 WIB
3 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
Rabu 05 Nov 2025 - 14:23 WIB
3 Jenis Buah Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi
Sabtu 11 Oct 2025 - 20:00 WIB
Manfaat Mengurangi Gula bagi Kesehatan Tubuh
Sabtu 04 Oct 2025 - 17:04 WIB
Pola Makan Tinggi Lemak dan Gula Bisa Turunkan Kemampuan Otak, Begini Penjelasan Ilmiahnya
Senin 22 Sep 2025 - 10:00 WIB
Bahaya Garam, Gula, dan Madu bagi Bayi: Pentingnya Pemilihan Makanan Alami Sejak Dini
Terpopuler
Kamis 13 Nov 2025 - 14:00 WIB
Mulan Jameela Tuai Sorotan karena Busana Panggung di HUT Kalimantan Utara
Kamis 13 Nov 2025 - 07:30 WIB
Metode Time Out Jadi Pilihan Jennifer Coppen Ajarkan Disiplin pada Kamari
Kamis 13 Nov 2025 - 09:00 WIB
Ternyata Sikap “Orang Tua yang Sempurna” Bisa Berdampak Buruk pada Pola Makan Anak
Kamis 13 Nov 2025 - 18:58 WIB
Wali Kota Jambi Maulana Bahas Kerja Sama Pembangunan dengan Mantan PM Singapura Goh Chok Tong
Kamis 13 Nov 2025 - 08:00 WIB
Half Day vs Full Day Preschool, Mana yang Paling Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak?
Kamis 13 Nov 2025 - 17:37 WIB
Soedomo Bawazier
Terkini
Kamis 13 Nov 2025 - 21:05 WIB
Pembinaan Keagamaan dan Penguatan Moral, Kakanwil Ditjenpas Jambi Resmikan Rumah Tahfiz Quran Al Hidayah
Kamis 13 Nov 2025 - 19:14 WIB
Courtois Alami Cedera Paha
Kamis 13 Nov 2025 - 18:58 WIB
Wali Kota Jambi Maulana Bahas Kerja Sama Pembangunan dengan Mantan PM Singapura Goh Chok Tong
Kamis 13 Nov 2025 - 18:56 WIB
Ayah dan Anak Tiri Curi Uang
Kamis 13 Nov 2025 - 18:54 WIB
Lapas Kelas IIA Jambi Gelar Razia, Pastikan Blok Hunian Aman dari Barang Terlarang
Kamis 13 Nov 2025 - 18:52 WIB
Rafina Salsabila Akui Khilaf, Sebut Jadi Tulang Punggung Keluarga
Kamis 13 Nov 2025 - 18:50 WIB
Ungkap Dua Basecamp Narkoba di Jambi, Enam Pelaku Diamankan BNN
Kamis 13 Nov 2025 - 18:48 WIB
Pemkot Jambi Bekali ASN dengan Latsar
Kamis 13 Nov 2025 - 18:46 WIB
Prabowo Siapkan Gelombang Baru Amnesti dan Abolisi
Kamis 13 Nov 2025 - 18:43 WIB