Pisang memiliki kandungan gula sekitar 15,4 gram per buah. Jika ingin mengurangi gula, konsumsi setengah pisang atau pilih pisang kecil.
BACA JUGA:Benarkah Tak Boleh Ada Gula Sama Sekali saat Diet
BACA JUGA:Dampak Kelebihan Gula Bagi Anak
Buah memang menyehatkan, tetapi tetap penting mengatur jumlah konsumsinya, terutama buah yang tinggi gula.
Bijak dalam memilih dan membatasi porsi dapat membantu Anda mendapatkan manfaat sehat tanpa risiko gula berlebih. (*)
Kategori :
Terkait
Rabu 23 Apr 2025 - 21:01 WIB
Makanan dan Kesehatan Mental: Bisa Pengaruhi Tingkat Stres dan Kecemasan
Rabu 05 Mar 2025 - 11:00 WIB
Dokter Sarankan Pasien Diabetes Konsumsi Makanan dengan Gula Alami
Selasa 11 Feb 2025 - 11:00 WIB
Bulog Jambi Pastikan Stok Pangan Cukup hingga Mei 2025
Senin 16 Dec 2024 - 09:30 WIB
Buah Tinggi Gula, Tetap Sehat Asal Tak Berlebihan
Kamis 21 Nov 2024 - 13:00 WIB
Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Mata
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 12:19 WIB
XL Axiata Berhasil Lalui Kuartal Pertama 2025 Dengan Pencapaian Kinerja Positif
Selasa 06 May 2025 - 09:30 WIB
Suzuki Fronx Resmi Diperkenalkan di Indonesia, Tampil Modern dan Sporty
Selasa 06 May 2025 - 19:51 WIB
Terungkap Duit Rp3 Miliar di Rekening Istri, Diduga Terkait Kasus Narkoba Diding
Selasa 06 May 2025 - 23:11 WIB
Kejuaraan Pencak Silat Wali Kota Jambi Cup 2025 Sukses Digelar : Wujud Komitmen Pemkot Gali Potensi Atlet Muda
Selasa 06 May 2025 - 12:00 WIB
BNN Akan Lakukan Penelitian Potensi Penggunaan Ganja untuk Medis Bersama Kemenkes dan BRIN
Selasa 06 May 2025 - 10:01 WIB
Pemkot Jambi Pastikan Guru Tahfiz Tetap Diakomodir, Anggaran Rp1,3 M Digeser ke Kesra
Terkini
Rabu 07 May 2025 - 09:12 WIB
Polres Batanghari Gelar Pelantikan dan Sertijab Sejumlah Pejabat Utama
Rabu 07 May 2025 - 08:26 WIB
DPMPTSPTK Sungai Penuh Beri Pelayanan Perizinan Keliling
Rabu 07 May 2025 - 07:00 WIB
Polytron Luncurkan Mobil Listrik G3 dan G3+, Harga Mulai di Bawah Rp300 Juta
Selasa 06 May 2025 - 23:11 WIB
Kejuaraan Pencak Silat Wali Kota Jambi Cup 2025 Sukses Digelar : Wujud Komitmen Pemkot Gali Potensi Atlet Muda
Selasa 06 May 2025 - 22:27 WIB
Wali Kota Maulana Tinjau Langsung Ujian SKT PPPK : Komitmen Tingkatkan Status TKK
Selasa 06 May 2025 - 22:04 WIB
Perusahaan Diminta Ambil Bagian Dalam Penanganan Dampak Kerusakan Jalan
Selasa 06 May 2025 - 20:10 WIB
3 Manfaat Kulit Jeruk, Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
Selasa 06 May 2025 - 20:08 WIB
Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet, Enak dan Tetap Menjaga Berat Badan
Selasa 06 May 2025 - 20:04 WIB
Bahaya Olahraga Malam, Tidur Menjadi Tak Nyenyak
Selasa 06 May 2025 - 20:00 WIB