Pisang memiliki kandungan gula sekitar 15,4 gram per buah. Jika ingin mengurangi gula, konsumsi setengah pisang atau pilih pisang kecil.
BACA JUGA:Benarkah Tak Boleh Ada Gula Sama Sekali saat Diet
BACA JUGA:Dampak Kelebihan Gula Bagi Anak
Buah memang menyehatkan, tetapi tetap penting mengatur jumlah konsumsinya, terutama buah yang tinggi gula.
Bijak dalam memilih dan membatasi porsi dapat membantu Anda mendapatkan manfaat sehat tanpa risiko gula berlebih. (*)
Kategori :
Terkait
Jumat 18 Jul 2025 - 20:01 WIB
Khasiat Pisang untuk Ibu Hamil, Bantu Redakan Mual
Senin 14 Jul 2025 - 20:22 WIB
Buah untuk Mengendalikan Keinginan Mengonsumsi Makanan Manis
Minggu 06 Jul 2025 - 20:19 WIB
Buah yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah Tinggi, Waspadai Kandungan Gulanya
Kamis 26 Jun 2025 - 21:16 WIB
Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda, Dengan Konsumsi 3 Buah Ini Secara Rutin
Selasa 24 Jun 2025 - 20:08 WIB
Usir Jerawat dengan Konsumsi Buah, Terbukti Ampuh Secara Alami
Terpopuler
Minggu 03 Aug 2025 - 10:14 WIB
Waduh, 25 Persen Penerima BSU Melalui Kantor Pos Jambi Tak Mengambil Uang
Minggu 03 Aug 2025 - 13:24 WIB
AXIS Nation Cup 2025 Kembali Hadir di 40 Kota Indonesia Siap Gaungkan “Suara Para Juara”
Minggu 03 Aug 2025 - 14:24 WIB
Polemik PT SAS, Jubir Pemkot: Tanggung Jawab Ada di Tingkat Provinsi dan Pusat
Minggu 03 Aug 2025 - 21:20 WIB
Wali Kota Jambi Dukung Penuh Presisi Merdeka Run : Sport Tourism, yang Menggerakkan Ekonomi Lokal
Minggu 03 Aug 2025 - 17:00 WIB
Mayang Mangurai Jadi Lokasi Dapur Umum Nasional, Lurah Harap Berikan Banyak Manfaat
Minggu 03 Aug 2025 - 14:34 WIB
SD 29/III Pasar Kerman Kerinci Terus Berbenah
Terkini
Senin 04 Aug 2025 - 00:30 WIB
Sinsen Apresiasi Karyawan, Melalui Promo Service Spesial dalam Rangka HUT ke-58
Senin 04 Aug 2025 - 00:19 WIB
PPPK Paruh Waktu Jambi Bakal Diangkat Penuh Waktu
Senin 04 Aug 2025 - 00:15 WIB
Pilot Pesawat Latih Tewas di Ciampea Bogor
Senin 04 Aug 2025 - 00:09 WIB
Samsung Siapkan Galaxy Z Fold 8, Bawa 3 Perubahan Besar
Senin 04 Aug 2025 - 00:01 WIB
Penjualan Motorola Moto G45 5G Melejit
Minggu 03 Aug 2025 - 23:59 WIB
Motorola Edge 60 Pro Segera Dirilis
Minggu 03 Aug 2025 - 23:56 WIB
SDIT Ash Shiddiiqi Siap Berkompetisi, Ajang Sepak Bola Walikota Cup Jambi 2025
Minggu 03 Aug 2025 - 23:51 WIB
Tetap Dilatih Vanenburg
Minggu 03 Aug 2025 - 23:42 WIB
Uji Konsentrasi Pemain Saat TC di Bali
Minggu 03 Aug 2025 - 23:40 WIB