4. Berlatih Self-Compassion
Self-compassion berarti bersikap baik dan pengertian kepada diri sendiri. Terutama saat Anda membuat kesalahan atau mengalami kegagalan.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ingatlah bahwa semua orang membuat kesalahan dan Anda pantas mendapatkan kebahagiaan.
5. Rawat Diri Anda
Merawat diri adalah salah satu cara terbaik untuk menunjukkan self-love.
Pastikan Anda cukup tidur, makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan melakukan hal-hal yang Anda sukai.
Ketika Anda merasa baik secara fisik dan mental, Anda akan lebih mudah untuk mencintai diri sendiri.
6. Berhenti Mencari Validasi dari Orang Lain
Kategori :