Mencari validasi dari orang lain hanya akan membuat Anda merasa tidak aman dan tidak bahagia.
Kebahagiaan Anda harus datang dari dalam diri Anda sendiri. Cintai dan terimalah diri Anda apa adanya, tanpa perlu persetujuan dari orang lain.
7. Berlatih Gratitude
Bersyukurlah atas hal-hal baik dalam hidup Anda, baik besar maupun kecil.
Gratitude dapat membantu Anda untuk lebih fokus pada hal-hal positif dalam hidup dan meningkatkan kebahagiaan Anda.
8. Cari Bantuan Profesional Jika Diperlukan
Jika Anda kesulitan untuk meningkatkan self-love dan self-acceptance, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Seorang terapis dapat membantu Anda untuk memahami akar masalah Anda dan mengembangkan strategi untuk meningkatkan self-esteem Anda.
Ingatlah, kebahagiaan dimulai dari diri sendiri. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat meningkatkan self-love dan self-acceptance dan mencapai kebahagiaan sejati dalam hidup. (*)