Berikut adalah 5 bahaya makan anggur secara berlebihan, seperti dilansir dari Pinkvilla.com:
1. Menyebabkan Diare
Anggur mengandung gula dan asam salisilat dalam jumlah tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, hal ini dapat memicu diare dan gangguan pencernaan lainnya. Jus anggur yang sarat dengan gula sederhana juga bisa memperburuk masalah pencernaan.
2. Memicu Batuk
Mengonsumsi anggur berlebihan dapat menyebabkan rasa gatal di tenggorokan atau langit-langit mulut karena kandungan asamnya. Hal ini bisa memicu batuk atau sakit tenggorokan pada beberapa orang.
3. Menyebabkan Sakit Kepala
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi anggur yang berlebihan dapat memicu sakit kepala atau migrain. Ini mungkin terdengar tidak biasa, tetapi bisa terjadi pada beberapa individu.
4. Menimbulkan Masalah Lambung
Anggur mengandung asam salisilat, yang pada sebagian orang tidak dapat ditoleransi. Konsumsi anggur berlebihan pada individu yang sensitif terhadap asam ini dapat menyebabkan sakit perut, kembung, atau radang saluran pencernaan, terutama bagi penderita sindrom iritasi usus besar (IBS).
5. Berpotensi Menyebabkan Komplikasi Kehamilan
Anggur mengandung resveratrol, polifenol yang juga terdapat dalam anggur merah. Menurut sebuah penelitian, suplemen resveratrol dapat menyebabkan masalah pada pankreas bayi yang sedang berkembang di dalam rahim ibu. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai asupan anggur selama masa kehamilan.
Meskipun anggur adalah buah yang lezat dan menyehatkan, konsumsi dalam jumlah berlebihan bisa membawa risiko bagi kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.(*)
Kategori :