Dengan manfaat gabungan dari serat alami, vitamin, dan kandungan air yang tinggi, rutin minum jus wortel terbukti dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan usus. Usus yang sehat berarti penyerapan nutrisi yang lebih baik dan sistem imun tubuh yang lebih kuat secara keseluruhan.
Tips Konsumsi Aman
Agar jus wortel memberikan manfaat maksimal tanpa menimbulkan efek samping, disarankan untuk membuat jus segar sendiri di rumah menggunakan juicer. Hindari konsumsi berlebihan dan perhatikan porsi harian. Jika memilih jus wortel kemasan dari supermarket, pastikan tidak mengandung tambahan gula atau bahan pengawet.
Dengan segudang manfaat tersebut, tak ada salahnya menjadikan jus wortel sebagai bagian dari pola hidup sehat Anda. Minuman alami ini tak hanya menyegarkan, tapi juga memberi nutrisi penting bagi tubuh dari ujung rambut hingga ujung kaki.