Penyebab Kurang Fokus

Solusi: Temukan alasan yang membuat Anda tertarik pada tugas tersebut atau cari cara untuk membuatnya lebih menarik. Tetapkan tujuan yang jelas dan beri diri Anda penghargaan setelah menyelesaikan tugas.

Mengatasi masalah kurang fokus melibatkan penyesuaian pola pikir dan lingkungan. Dengan mengidentifikasi penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah konkret untuk meningkatkan fokus dan produktivitas Anda. Jika kurang fokus ini terus berlanjut dan mengganggu kehidupan sehari-hari, berkonsultasilah dengan profesional untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.