Ekstrak ginseng dari ginseng merah Korea, ginseng Amerika, dan sumber lainnya merupakan salah satu obat herbal yang paling terkenal dan banyak digunakan di dunia.
BACA JUGA:Buah dengan Nutrisi Tinggi
Telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional Timur untuk meningkatkan energi, menghilangkan stres, dan menyeimbangkan tubuh.
Baru-baru ini, dipelajari telah kemampuan dalam mengontrol gula darah.
Sebuah meta-analisis tahun 2016 terhadap delapan penelitian menemukan bahwa manfaat penggunaan ginseng sebagai bagian dari program pengobatan untuk individu.
Studi tersebut juga menemukan peningkatan trigliserida, kolesterol total, dan LDL akibat asupan ginseng.
Meta-analisis lain menemukan bahwa ginseng secara sederhana namun signifikan meningkatkan kadar gula darah puasa pada orang dengan dan tanpa diabetes.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengobati gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Benarkah Ekstrak Daun Artichoke Mampu Kurangi Kadar Kolestrol Sedang, Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Tidak Sarapan Pagi Berdampak pada Mood
Peradangan dalam tubuh bertanggung jawab atas banyak penyakit gaya hidup kronis seperti diabetes.
4. Jahe
Jahe merupakan Ramuan aromatik telah digunakan untuk memerangi diabetes.
Ini meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu meningkatkan sekresi insulin.