Untuk melakukan pull-up yang benar, kencangkan dan kencangkan setiap otot di tubuh Anda untuk mencapai posisi isometrik sambil mengangkat menggunakan otot punggung.(*)
Kategori :
Terkait
Selasa 26 Nov 2024 - 09:19 WIB
5 Rempah Ini Ampuh Lunturkan Lemak Perut, Yuk Coba!
Senin 07 Oct 2024 - 10:30 WIB
5 Minuman yang Mudah Dibuat Untuk Membakar Lemak di Saat Tidur
Rabu 31 Jul 2024 - 18:34 WIB
Apa Hukum Sedot Lemak Dalam Islam? Berikut Penjelasannya
Sabtu 06 Jul 2024 - 20:52 WIB
Penyebab Punggung Sakit dan Kaku
Jumat 28 Jun 2024 - 22:48 WIB
Simak! 6 Cara Menghilangkan Lemak Punggung Bagian Bawah
Terpopuler
Selasa 26 Nov 2024 - 14:26 WIB
Petani Desa Sungai Penoban Pulihkan 475 Hektar Hutan Sosial
Selasa 26 Nov 2024 - 19:48 WIB
Prabowo Gunakan Hak Pilih Pilkada di Bojong Koneng Bogor
Selasa 26 Nov 2024 - 20:42 WIB
Lepas Pendistribusian Logistik Pilkada, Pj Walikota Jambi Ajak Ciptakan Suasana yang Kondusif
Selasa 26 Nov 2024 - 09:19 WIB
5 Rempah Ini Ampuh Lunturkan Lemak Perut, Yuk Coba!
Selasa 26 Nov 2024 - 10:30 WIB
7 Strategi Praktis untuk Mengurangi Porsi Makan Tanpa Rasa Lapar
Terkini
Selasa 26 Nov 2024 - 23:41 WIB
Menkomdigi Ajak Masyarakat Gunakan Hak Pilih dalam Pilkada Serentak 2024
Selasa 26 Nov 2024 - 20:49 WIB
KPU Kota Jambi: 921 Surat Suara Dimusnahkan
Selasa 26 Nov 2024 - 20:42 WIB
Lepas Pendistribusian Logistik Pilkada, Pj Walikota Jambi Ajak Ciptakan Suasana yang Kondusif
Selasa 26 Nov 2024 - 19:54 WIB
Ketua AAKI Apresiasi PetroChina International Jabung Raih Penghargaan Mitra Bakti Husada 2024 dari Kemenkes RI
Selasa 26 Nov 2024 - 19:48 WIB