Minum air putih setelah bangun tidur membantu menghindari gejala dehidrasi seperti sakit kepala, kelelahan, dan mulut kering. Dengan menjaga keseimbangan cairan yang baik, tubuh dapat berfungsi secara optimal sepanjang hari.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Kolagen
BACA JUGA:Perbedaan Sunblock dan Sunscreen
Menjaga kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur merupakan langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan memperhatikan asupan cairan yang cukup, tubuh dapat tetap berfungsi dengan baik dan membantu Anda merasa segar sepanjang hari.
Kategori :