Menjaga kebersihan gigi dan mulut dapat membantu menjaga rasa segar dan nyaman sepanjang hari.
2. Kesehatan Sistem Pencernaan
Menelan lendir atau kotoran yang menempel di mulut dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi, dapat mencegah masalah pencernaan yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di mulut.
BACA JUGA:Simak! Ini Bahaya Minum Pemanis Buatan
BACA JUGA:Tips Menurunkan Gula Darah dengan Cepat
3. Menjaga Konsentrasi dalam Ibadah
Ketika seseorang merasa tidak nyaman dengan kondisi mulut yang kotor atau bau, dapat mengganggu konsentrasi dan fokus dalam menjalanka ibadah.
Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, seseorang dapat merasa lebih segar dan fokus dalam menjalankan ibadah puasa dan aktivitas lainnya.
4. Menjaga Spiritualitas
Dalam ajaran agama Islam, menjaga kebersihan termasuk bagian dari ibadah. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut saat berpuasa, seseorang tidak hanya menjaga kesehatan fisiknya tetapi juga menunjukkan komitmen spiritual dalam menjalankan ibadah dengan baik.
BACA JUGA:Urus SIP Kini Bisa Digital,Tak Perlu Lagi Titip Sana-Sini
BACA JUGA:Alasan Mengapa Olahraga Dapat Meningkatkan Mood
Dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut saat berpuasa, disarankan untuk melakukan sikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu sebelum sahur dan setelah berbuka puasa.
Selain itu, membersihkan lidah dan menggunakan obat kumur juga bisa membantu menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan.
Dengan memperhatikan kebersihan gigi dan mulut selama berpuasa, seseorang dapat memastikan bahwa ibadah puasanya berjalan lancar dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.(*)