BACA JUGA:Jokowi Resmikan Lima Ruas Jalan di NTB Senilai Rp211 Miliar
BACA JUGA:Sirekap Akan Dipakai lagi di Pilkada 2024, KPU Janji Akan Perbaiki
Kurma juga kaya akan antioksidan yang melindungi otak dari stres oksidatif.
3. Kacang pistachio
Pistachio tidak hanya enak, tetapi juga merupakan buah kering padat nutrisi yang meningkatkan kesehatan otak.
Pistachio mengandung kombinasi unik antioksidan, lemak sehat, dan vitamin B6.
Vitamin B6 memainkan peran penting dalam produksi neurotransmiter, meningkatkan komunikasi antar sel otak dan mendukung konsolidasi memori. (*)
Kategori :