10 Tips Cegah Anak Kecanduan Gadget, Dijamin Ampuh

JAMBIKORAN.COM - Di era digital saat ini, gadget bagaikan pisau bermata dua bagi anak-anak.

Di satu sisi, gadget menawarkan berbagai manfaat untuk edukasi dan hiburan dan di sisi lain, penggunaan gadget berlebihan dapat menimbulkan kecanduan yang berakibat negatif pada perkembangan anak.

Sebagai orang tua, tentu Anda ingin anak dapat menggunakan gadget dengan bijak dan terhindar dari kecanduan.

Berikut 10 cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah anak kecanduan gadget, dikutip dari laman Parenting.

BACA JUGA:Usai Dipanggil Jokowi, Gubernur BI Jelaskan Faktor Penyebab Rupiah Kembali Melemah

BACA JUGA:Cara Menjaga agar Kulit Tak Kering di Tengah Cuaca Panas

1. Buat aturan dan batasan penggunaan gadget

Diskusikan dengan anak Anda tentang aturan yang jelas dan spesifik, seperti durasi penggunaan, aplikasi yang boleh digunakan, dan waktu penggunaan, misalnya setelah makan atau sebelum tidur.

Terapkan aturan ini secara konsisten dan pastikan anak memahami konsekuensinya jika melanggar.

2. Batasi waktu penggunaan gadget

Sesuaikan batas waktu penggunaan gadget dengan usia anak. Berdasarkan pedoman Canadian Pediatric Society (CPS), anak di bawah 2 tahun memiliki batas waktu screen time 30 menit per hari, anak berumur 2-5 tahun memiliki screen time kurang dari 60 menit per hari, dan anak 6 tahun ke atas memiliki screen time tidak lebih dari 2 jam per hari.

Penelitian menunjukkan pedoman ini efektif dalam mengurangi dampak negatif dari penggunaan layar elektronik pada anak-anak.

3. Beri contoh yang baik

Anak-anak sering belajar dengan mengamati orang tua mereka. Sebagai orang tua, perhatikan kebiasaan Anda dalam menggunakan gadget.