10 Bahan Herbal Penurun Gula Darah yang Bisa Kamu Dicoba
Ilustrasi pengecekan gula darah --pixabay
Pare mengandung charatin dan momordicin yang mampu menurunkan kadar gula darah. Konsumsi jus pare di pagi hari atau olah menjadi menu masakan untuk manfaat maksimal.
BACA JUGA:Penyebab Gula Darah Tinggi
BACA JUGA:6 Menu Sarapan Simpel untuk Kontrol Kadar Gula Darah
8. Kayu Manis
Mengandung MHCP, senyawa yang meniru kerja insulin. Kayu manis membantu menyerap glukosa dalam darah dan cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
9. Kunyit
Dengan sifat antiradang dan antioksidan, kunyit membantu mengontrol gula darah serta melindungi kesehatan jantung. Rempah ini juga mendukung penurunan berat badan.
BACA JUGA:Cara Praktis Mencegah Lonjakan Gula Darah Setelah Makan
BACA JUGA:Ini Dia Bahaya Soda Pada Gula Darah yang Jarang Diketahui
10. Rosemary
Tak hanya mengontrol kolesterol, rosemary juga membantu menjaga gula darah tetap stabil. Selain itu, rempah ini dikenal efektif dalam mengurangi berat badan.
Catatan Penting:
Meskipun bahan-bahan ini punya manfaat untuk gula darah, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu. (*)
- Tag
- Share
-
-
