Atasi Uban Secara Alami, Coba dengan Tiga Bahan Dapur

JAMBI – Rambut yang dipenuhi uban sering kali menjadi sumber ketidakpercayaan diri bagi banyak orang. Meskipun uban merupakan tanda alami dari proses penuaan, tumbuhnya uban secara prematur bisa menjadi kekhawatiran tersendiri, khususnya bagi mereka yang masih berusia muda.

Uban prematur atau Premature Graying of Hair (PGH) terjadi ketika rambut berubah warna menjadi abu-abu sebelum usia 20 tahun pada orang berkulit putih, sebelum usia 25 tahun pada orang Asia, dan sebelum usia 30 tahun pada orang Afrika. Faktor penyebab utamanya antara lain kekurangan nutrisi seperti vitamin B12, zat besi, protein, hingga tembaga.

Pola makan yang sehat sangat dianjurkan untuk mencegah munculnya uban. Konsumsi sayuran hijau, buah-buahan segar, dan yoghurt bisa membantu menjaga warna alami rambut serta menyehatkan kulit.

Namun, jika uban sudah terlanjur muncul, Anda tidak perlu khawatir. Beberapa bahan alami yang tersedia di dapur ternyata bisa membantu mengurangi uban secara bertahap. Berikut tiga ramuan alami yang bisa Anda coba:

BACA JUGA:Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala, Bisa Picu Masalah Kesehatan Serius

BACA JUGA:Tips Sehat Tangkal Penyakit Pancaroba

1.Amla dan Biji Methi

Amla (gooseberry India) kaya akan vitamin C, sementara biji methi mengandung berbagai nutrisi penting. Campuran kedua bahan ini mampu mencegah munculnya uban prematur sekaligus merangsang pertumbuhan rambut sehat.

2.Minyak Almond dan Jus Lemon

Campurkan minyak almond dan jus lemon dengan perbandingan 2:3, lalu pijatkan ke kulit kepala dan rambut. 

Diamkan selama 30 menit sebelum dibilas menggunakan sampo. Minyak almond yang kaya vitamin E akan menyehatkan akar rambut, sementara jus lemon membantu memperkuat dan menyuburkan rambut.

3. Bilas Teh Hitam

Rebus dua sendok teh teh hitam dan satu sendok teh garam dalam secangkir air. Setelah dingin, oleskan ramuan ini ke rambut yang telah dicuci bersih.

Bilasan teh hitam yang dilakukan secara rutin dapat membantu menggelapkan rambut secara alami dan membuatnya tampak lebih berkilau.